by Heidi Tainio | Jul 24, 2014 | Detox, Juice, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Huh hellettä! Hiki virtaa selässä ihan vain lattioita pestessä, mutta tätähän on toivottu 🙂 Antaa paistaa vain, aina pitkälle syksyyn asti! Kuuman kesäpäivän viilentäjä syntyy vesimelonista, limestä, aloe verasta ja kookosvedestä. Ihanan raikas smoothie/mehu,...
by Heidi Tainio | Jul 23, 2014 | Fiiliskuvia, Hyvinvointi, Kalastajatorppa, Loma, Luokittelematon, treeni-ilta
Pehmeä lasku arkeen. Akut ladattu ja vielä tämäkin viikko lähes kokonaan lomaa, vain muutama tapaaminen kalenterissa. Ihanaa, että täällä Suomessakin aurinko paistaa oikein lämpimästi. Aamulenkillä fiilistelin kauniissa merimaisemissa- home sweet home :)Ensi viikolla...
by Heidi Tainio | Jul 22, 2014 | elämäntapa, Loma, lomaruokia, Luokittelematon, Matkustus, Ruokavalio
Lomallakaan ruokailu ei ihan hirvesti poikkea arkiruuista, paitsi, että maistuvathan mangot, tomaatit, avocadot sekä muut kasvikset ja hedelmät auttamatta makeammilta! Ja hedelmiä tuleekin syötyä enemmän kuin normaalisti. Salaatit eivät juuri kastikkeita kaipaa...
by Heidi Tainio | Jul 21, 2014 | Espanja, Hyvinvointi, Loma, Luokittelematon, Matkustus, paraquayo, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Sunnuntaisessa aamusmoothiessa maistui banaani, mango, avocado, paraquayo, varsiselleri ja tuore inkivääri, sekä ohennuksena hieman vettä ja appelsiinimehua. Ihanan raikas ja luonnostaan makea smoothie tuoreista paikallisista hedelmistä. Paraquayo-hedelmä,...
by Heidi Tainio | Jul 20, 2014 | Aamulenkki, Espanja, Hyvinvointi, Luokittelematon, Matkustus, Mindfulness, Wellness
Affirmation of the week: The meaning of life is not a question to be answered, but an event to be experienced.Open your eyes and stop for the moment- be present. “Life is what happens to you, while you’re busy doing other plans” John...