by Heidi Tainio | Jan 20, 2015 | Aamupala, Fit-lehti, green juice, Health, Hyvinvointi, Luokittelematon, Ravinto, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Oikein hyvää huomenta! Eilinen postaus vauva-arjen vinkeistä keräsi ennätysmäärän lukijoita ja siitä sainkin idean laittaa hieman galluppia pystyyn. Blogin kehityksen kannalta olisi kiva tietää myös, ketä siellä ruudun takana on 🙂 Kerro kommenttiboksissa...
by Heidi Tainio | Jan 19, 2015 | Hyvinvointi, lihaskunto, liikunta, Luokittelematon, Uncategorized, Vauvajumppa
Lähipiirissä on viimeisen parin vuoden aikana syntynyt vauvoja kuin sieniä sateella. Viime viikonlopulla sain hoitaa siskoni kaksosvauvoja 🙂 Aivan ihania söpöliinejä, jotka kasvavat ja oppivat uutta ihan silmissä. Vauva-aika on ihanaa aikaa ja siitä kannattaa nauttia...
by Heidi Tainio | Jan 18, 2015 | Kilimanjaro, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized, vaellus
Vihdoinkin olen pikku hiljaa saanut ajatukset koottua Kilimanjarolta kasaan. Moni onkin jo ihmetellyt, kuinka vähän olen kertonut vaellusmatkasta, vaikka se olikin yksi Tansanian matkan kohokohdista ja unelmieni täyttymyksistä. Ehkä rivien välistä onkin...
by Heidi Tainio | Jan 16, 2015 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, mentaalivalmennus, Mindfulness, Motivaatio, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized
Vaikka tiet ovatkin jäisiä, niin ladut ovat kuitenkin hyvässä kunnossa. Ja yön aikana on näköjään tullut taas oikein kunnolla lunta lisää. Leppävaarassa pääsi hyvin kiertämään ainakin vitosta ja muutkin ladut näyttivät olevan kunnossa. Pikku pakkasella suksi luistikin...
by Heidi Tainio | Jan 15, 2015 | Luokittelematon, Ravinto, Ravintola, Ruokavalio, Uncategorized
Tiistaina tapasin ystävää lounastreffien merkeissä Boulevard Socialissa. Ravintoloissa tulee nykyään käytyä niin harvoin, että täälläkin kerta oli ensimmäinen. Kiva kuitenkin liikkua välillä muissakin vaatteissa kuin jumppatrikoissa 🙂 Tiesin, että ystäväni saapuu...
