by Heidi Tainio | Oct 25, 2015 | elämäntapa, Fiiliskuvia, Lontoo, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized
Instagramiani @heidionthego seuranneet tietävätkin, että pitkä viikonloppuni on vierähtänyt Lontoossa. Tuttujen juttujen lisäksi olen tehnyt ihania uusiakin löytöjä, joista varmasti kerron teillekin vielä lisää- nyt kuitenkin vielä hetki aikaa kierrellä ennen...
by Heidi Tainio | Oct 22, 2015 | Kasvisruoka, kasvissosekeitto, Luokittelematon, Ravitsemus, Resepti, Uncategorized
Bataatti-porkkanakeitto kookosmaidolla 8 pientä kuorittua Porkkanaa 2 pientä tai 1 iso Bataatti 2 Valkosipulinkynttä tuoretta Korianteria 1 Kasvisliemikuutio (esim. Herbamare) ripaus Suolaa ja Mustapippuria (kanelia ja/tai kurkumaa) Vettä 1 tlk Kookosmaitoa 1...
by Heidi Tainio | Oct 21, 2015 | Luokittelematon, Motivaatio, Tavoitteet, Uncategorized
“If it is important to you, you will find a way. If not, you’ll find an excuse.” Mutta, mitäs jos treeni ei vaan yksinkertaisesti huvita? Vaikka, kuinka tietäisi, että treenin jälkeen tulee hyvä fiilis. Ja mitä, jos siitäkin huolimatta...
by Heidi Tainio | Oct 20, 2015 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Uncategorized
Kuinka moni voi rehellisesti sanoa pysähtyvänsä aterialle, keskittyvänsä kaikessa rauhassa siihen mitä syö ilman turhia häiriötekijöitä? Helpommin sanottu kuin tehty, sillä meillä täällä Suomessa ei ole samanlaista ruokakulttuuria kuin esimerkiksi Ranskassa, jossa...
by Heidi Tainio | Oct 19, 2015 | Helsinki City Trail, Juoksu, Luokittelematon, polkujuoksu, puoli maraton, Uncategorized
Vuoden ehkä viimeinen polkujuoksutapahtumakin on sitten juostu. Valmistutuminen juoksuun ei todellakaan ollut lähelläkään optimaalia ja parin viikon tiukka työtahti tuntui juoksussa enemmän kuin osasin odottakaan- vaikka sykemittarin kello näyttikin omista...