by Heidi Tainio | Mar 17, 2016 | Fiiliskuvia, Fit-lehti, Luokittelematon
Huomenta! Miten teillä on viikko vierähtänyt? Hassua, että huomenna on, taas, jo perjantai. Mutta ihan kiva, sillä viikonloppuni alkaa jo huomenna, ja koko viikonlopulle on tiedossa kivaa ohjelmaa 🙂 Omaan viikkooni on mahtunut PT-ohjauksien ja kuulatuntien...
by Heidi Tainio | Mar 16, 2016 | aurinko, Fiiliskuvia, hyvä olo, Juoksu, juoksutreeni, Luokittelematon, Treeni
Viime sunnuntaina oli täydellinen lenkkeilyilma. Aurinko paistoi ja kevään merkkejä oli jo selvästi ilmassa. Asfaltti kiiltää ja talviunilta olivat heränneet nekin, joita talven liukkailla ja lumisilla teillä juoksu ei houkutellut. Juoksu on niin helppo...
by Heidi Tainio | Mar 15, 2016 | Kilimanjaro, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized, vaellus, vuoristo
Oletteko seuranneet nelosen uutta ohjelmaa “Huippu jengi”? Pitkästä aikaa oikeasti hyvä ja mielenkiintoinen tv-ohjelma. Niin mahtavat maisemat ja tunnelma. Vaikea uskoa ja ymmärtää, kuinka voimakkaasti noin korkealla vaeltaminen pystyykin meihin...
by Heidi Tainio | Mar 14, 2016 | Aamupala, Luokittelematon, Marjasmoothie, marjat, Monday motivation, mustikka, Ravinto, Resepti, Smoothie, smoothiekulho
Tänään päivä alkaakin poikeuksellisen rauhallisesti. Harvinaista, sillä yleensä maanantai on se viikon kiireisin aamu. Kiva vaihteeksi näin, tuntuu kuin viikonloppu jatkuisi vielä aamupäivän ajan 🙂 Poika on viety jo aamutreeneihin ja kohta odottavat...
by Heidi Tainio | Mar 13, 2016 | feelgood, Fiiliskuvia, Hyvinvointi, Luokittelematon
Ihanan keväinen fiilis. Aamulla herätessä on jo valoisaa, ainakin näin viikonlopulla, ja auringonsäteet tuovat valoa ja väkisinkin hymyn huulille. Valon ja auringon voimasta saa positiivista energiaa ja uudenlaista intoa, kuten esimerkiksi...