by Heidi Tainio | Jul 17, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
Spontaani pitkis đ HyvÀÀ huomenta đ TÀÀllĂ€ ollaan palattu taas tuttuihin maisemiin. Lomailu tekee hyvÀÀ, mutta aina on myös kiva palata kotiin tuttuihin juttuihin. Ja muutamaa työpĂ€ivÀÀ lukuunottamatta sujuvat seuraavat pari viikkoa vielĂ€ enemmĂ€n ja vĂ€hemmĂ€n...
by Heidi Tainio | Jul 15, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
Maanantaina teimme veneretken merelle delfiinejÀ katsomaan- delfiinejÀ emme tosin nÀhneet, mutta muuten veneretki oli tÀydellisen onnistunut. Meri lÀhes koko matkan ajan tyyni ja kristallinkirkas- uskomatonta, kuinka keskellÀ merta nÀki niin selvÀsti lÀhes meren...
by Heidi Tainio | Jul 14, 2016 | Lifestyle, Luokittelematon, maastopyörÀily, Matkustaminen, Matkustus, Treenit, Uncategorized
Auringon nousua ihaillen <3 NeljĂ€s kerta toden sanoo- neljĂ€ vuotta sitten “valloitin” ensimmĂ€istĂ€ kertaa lĂ€heisen Sierra Bermejan ja nyt siitĂ€ onkin tullut jokavuotinen tapa. EnsimmĂ€isellĂ€ kerralla tein matkan jalan ja nyt viimeisimmĂ€t pyörĂ€illen. Viime...
by Heidi Tainio | Jul 12, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized
 LÀmpötilat kohoavat pÀivÀ pÀivÀltÀ ja nyt mittari taitaa lÀhennellÀ jo +40 astetta. VedessÀ lÀmpö ei juurikaan tunnu niin kuumalta, mutta aurinkovoidetta, kunnon suojakertoimilla, on hyvÀ muistaa lisÀillÀ sÀÀnnöllisin vÀliajoin. ItsellÀni oli jo tullessa...
by Heidi Tainio | Jul 11, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio, Uncategorized
Yksi pÀivÀn parhaimmista hetkistÀ on istahtaa aamulenkin jÀlkeen terassille aamiaiselle. Terassilla vierÀhtÀÀ helposti tunti jos toinenkin, ja aamuntorkutkin saavat rauhassa herÀillÀ omia aikojaan. Lautasella on lomallakin tuttuja ruokia. Aamiaisella hedelmien,...
