by Heidi Tainio | Aug 17, 2016 | Hyvinvointi, Kotitreeni, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit
Aamulenkillä satoi tänään kaatamalla vettä, mutta se ei menoa haitannut- päinvastoin! Oli ihana juosta raikkaassa sateessa, olinhan kuitenkin menossa lenkiltä suoraan kotiin ja suihkuun. Lepoa omista treeneistä on tullut mukavasti lauantain juoksun jälkeen ja jalat...
by Heidi Tainio | Aug 16, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treeni, Treenit
Eilinen “toimistoni” näytti lähes aamusta iltaan tältä 🙂 TRX-narut, kumpparit ja joogamatto kulkevat kätevästi repussa ja pyörällä pääsee! Eilinen tulikin viiletettyä pyörällä, aamusta iltaan, treenattavien kotona tai puistossa pitkin Espoota ja Helsinkiä....
by Heidi Tainio | Aug 14, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treeni, Treenit
Taas on yksi juoksutapahtuma takana- on ne vaan kivoja, vaikka sataisi jo startissa kaatamalla 😀 Saavuin tapahtumapaikalle muutenkin aivan liian aikaisin, sillä numeroon oli vahingossa painettu lähtöajaksi 15.15, vaikka startti olikin vasta 15.45. Oli kuitenkin mukava...
by Heidi Tainio | Aug 13, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
Täällä valmistaudutaan jo kärsimättömänä päivän juoksuun. Odottavan, ja etenkin aamuvirkun aika on pitkä… miksei kaikki juoksutapahtumat voi alkaa heti aamulla? Aamukuudelta, kun herää viikonloppuisinkin, on ensimmäinen aamupala syöty jo kukonlaulun...
by Heidi Tainio | Aug 12, 2016 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treenit, Uncategorized
Huomenna onkin taas aika sitoa tossut jalkaan ja suunnata iltapäivästä Kisahallille, jonka läheisyydestä startataan sekä Helsinki City Marathon, että toista kertaa järjestettävä Perskindol Helsinki Street Run. Tällä hetkellä tykkään (samoin kuin jalat!) enemmän...