by Heidi Tainio | Oct 12, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Mango jatkaa voittokulkuaan smootheissani yhä edelleen, mutta vaihtelu virkistää. Mieli teki jotakin kirpeän makeaa ja pöydällä olevat hieman jo ylikypsät päärynät odottivat sopivasti syöjäänsä. Inkivääristä taas sain kaipaamaani kirpeyttä. Päärynä + inkivääri...
by Heidi Tainio | Oct 11, 2016 | Hyvinvointi, kauneus, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus
Hyvät kävelykengät ovat matkoilla must! Seuraava reissu on jo aivan ovella ja pakkailut pikku hiljaa käynnissä. Huomenna matkustan pojan kanssa pitkäksi viikonlopuksi Lontooseen. Sisäinen matkanjärjestäjäni alkoi heti suunnitella ohjelmaa ja googletella uusia treeni-...
by Heidi Tainio | Oct 10, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Ilmat ovat viime päivien aikana selkeästi viilentyneet ja kylmä tuuli puhaltaa mereltä, vaikka ihanan aurinkoisista päivistä olemmekin onneksi saaneet vielä nauttia. Päivät vietän edelleenkin treenattavien kanssa suurimmaksi osaksi ulkona, mutta ohuempi juoksutakki on...
by Heidi Tainio | Oct 9, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized
Mikäpä sen parempi aloitus viikonlopulle kuin lenkkitreffit ystävän kanssa 🙂 Olen aikaisemminkin kuuluttanut lenkkitreffien nimeen- pullakahvien sijaan kuulumiset voi vaihteeksi vaihtaa lenkkipolullakin. Jo alkuviikosta sovimmekin Elinan kanssa aamulenkkitreffit...
by Heidi Tainio | Oct 6, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Kaneli-omenapulla keskiviikolle! Huh, takana onkin astetta rankempi alkuviikko :/ Joskus eteen vain tulee odottamattomia muuttuvia tekijöitä, jotka sekoittavat koko pakan. Ja useimmiten, jostain syystä, kaikki muutkin asiat kasaantuvat vielä samalle viikolle tai...