by Heidi Tainio | Oct 22, 2017 | Beauty, Wellbeing
Näin upean aamun sain ikuistettua, ihan vain kännykällä, eilen aamulla I Love Me- messuille kävellessä. Aamupakkanen oli yllättävän kirpsakka ja mustaa jäätäkin oli paikoittain, mutta niin kaunista. Messuilla vierähti koko perjantai, 8 tuntia! En muista...
by Heidi Tainio | Oct 19, 2017 | Exercise, Wellbeing
Sunnuntaisella juoksulenkillä mietin kehotyyppejä, tavoitteita ja itsensä kehittämistä. Ja sitä, miten meillä jokaisella on yksilölliset vahvuudet ja heikkoudet- toiset ovat luonnostaan notkeita, kun toisilla taas lihasvoima kehittyy vain jo painoa...
by Heidi Tainio | Oct 17, 2017 | Food, Wellbeing
IMMUNITY BOOSTER SMOOTHIE BOWL * 1 dl Cashewpähkinöitä * n. 1 dl Kookosmaitoa * 1/2 Mango * 1 dl Tyrniä * 1 kuorittu Porkkana * pala tuoretta Inkivääriä * Kurkumaa * loraus Hunajaa * 1 Medjool Taateli Blendaa ensin pähkinät ja kookosmaito....
by Heidi Tainio | Oct 15, 2017 | Wellbeing
Viime vuonna, aikalailla näihin samoihin aikoihin, kävin tutustumassa Carolinan upeaan koti ateljeeseen. Voiko muuten taiteilijalle upeampaa ja inspiroivampaa näkymää olla kuin Uspenskin katedraalin korkealle kohoavat kultaiset kupolit? Carolinan töihin olin...
by Heidi Tainio | Oct 14, 2017 | Food, Travel, Wellbeing
Muutama viikko sitten testasimme pojan kanssa Kampin Storyn brunssin. Aamiaisella olen siellä käynyt jo muutamankin kerran, mutta brunssilla nyt ensimmäistä kertaa. Menusta pisti heti silmiin gluteeniton avocadoleipä, mutta koska kotona teen usein vastaavia,...
