by Heidi Tainio | Apr 19, 2018 | Wellbeing
Viime viikonloppu oli yhtä auringonpaistetta. Liikuntaa sen eri muodoissa- pitkä kävelylenkki ystävän kanssa, joka päätyi terassille fiilistelemään auringonlaskua. Aamulenkki auringonnousussa juosten ja pyöränkin kaivoin vihdoin talven jäljiltä esille....
by Heidi Tainio | Apr 17, 2018 | Food, Wellbeing
Chiavanukasta Elinan kanssa viime lauantaina Eltsussa Retkieväät- keitetty kananmuna, saksanpähkinöitä & gojeja ja banaani. Tuorepuuro with a view <3 Kaurapuuroa mangolla ja mustikoilla Kisahallilla ...
by Heidi Tainio | Apr 15, 2018 | Exercise, Wellbeing
Kevät, aurinko ja kuiva asvaltti- juoksijan unelma. Eilenkin Eläintarhan kentällä kävi jo heti aamusta kuhina, samoin Helsingin rantateillä. Eikä ihme, lämpömittari kohosi reilusti plussan puolelle ja terassilla tarkeni istua jo ilman...
by Heidi Tainio | Apr 13, 2018 | Exercise, Food, Wellbeing
Maanantai meni vielä kuumeillessa. Kotona lepäillessä katsoin “Eat Pray Loven” varmaan miljoonannen kerran. Heittämällä yksi suosikki leffoistani. Tulen katsomaan sen varmasti vielä uudelleen ja uudelleen… Aurinko houkutteli...
by Heidi Tainio | Apr 9, 2018 | Food, Wellbeing
Aivan vielä ei kotipihassa joogailla, mutta terassilla olen syönyt jo ensimmäisen lounaani. Aurinko paistoi niin makeasti siniseltä taivaalta, eikä tuulesta ollut tietoakaan. Pientä varovaisuutta kannattaa näillä keväisen arvaamattomilla ilmoilla kuitenkin...
