Kaktus kurkussa :/ Juuri, kun pääsin kehumasta, kuinka olen koko viime syksyn ja talven säästynyt flunssalta. No onneksi otin kaikki luonnolliset dropit heti käyttöön, eikä flunssa ainakaan vielä ole estänyt töiden tekoa. Omat treenit tietenkin jätin heti...
Blogi
HeidiOnTheGoHeidiOnTheGo
WINTER VITAMIN BOOSTER
Flunssa-aalto on kaatanut taas monet petiin tai vähintäänkin hiljentämään tahtia. Ainakin oma viikkoni näyttää huomattavasti väljemmältä, yhä useampien asiakkaiden kärsivän inhottavaa flunssaa. Flunssaisena ei tietenkään kannata urheilla, korkeintaan kevyttä...
Flunssa- ei kiitos!
Syksy tekee tuloaan, ja ensimmäiset syysflunssat ovat taas täällä! Vaikka toisaalta tuntuu, että monelle koko vuosi on ollut yhtä flunssa-aaltoa. Tiesitkö muuten, että ihminen sairastaa keskimäärin noin 200-300 influenssaa elämänsä aikana, joka vastaa yhteensä...
Inkivääri & Sitruuna ShottiBuusteri
No on se kumma, kun flunssat eivät millään meinaa mennä ohitse. Sieltä täältä kuulee, kuinka flunssa-aalto taas kiertää ja kaataa kaikki perheenjäsenet vuorotellen petiin. Onkohan syynä loskassa kastuneet jalat, vaihtelevat ilmat, vai mikä? Viime viikonlopun...
Get Well & Strawberrie “Sorbet”
Voi ei, flunssan poikanen on iskenyt kyntensä myös minuun ja kurkussa tuntuu ikävän karhealta :/ Ihan kummallinen syksy takana- tuntuu, että flunssakierre ei meinaa millään katketa ja jatkuvasti kuulee sieltä täältä pärskimistä. Nyt kaivattaisiin niitä kovia...
Fuel Your Body & Feel Good
Ruokavalion avulla pystymme vaikuttamaan hyvinvointiimme ja ennaltaehkäisemään mm. flunssia. Tietenkään niiltä ei välttämättä pysty kokonaan suojautumaan, mutta ehkä kuitenkin lyhentämään ainakin niiden kestoa. Tuntuu, että tänä syksynä on ollut oikein kunnon...
Boost your immunity- vitamiiniarvontaa!
Hui, kuinka kylmä ulkona jo onkaan! Auton lämpömittari näytti aamukuuden jälkeen nollaa, mutta voi, kuinka kaunista oli ajella pitkin merenrantaa. Huomasitteko kuinka upea usva nousi veden pinnasta? Treenattavien kanssa ulkona saa olla jo ihan kunnolla päällä-...
SuperSuklaa
Sydämen muotoinen herkkupala, jossa yhdistyvät vitamiinit, antioksidantit ja vielä suussa sulava suklainen maku, nam. Tämä guilt free herkku syntyi alle kymmenessä minuutissa eräänä iltapäivänä viime viikolla.Suklaassa yhdistyvät C-vitamiinipommi camu camu-marja,...
5+1 Vinkkiä Flunssan Ehkäisyyn!
Flunssa-aalto on iskenyt taas monet petiin. Ainakin yskää, nuhaa ja pientä kuumetta on liikkeellä. Tässä 5 vinkkiä flunssan ehkäisyyn: 1. Rakenna immuniteettiä oikealla ruokavaliolla. Suosi kasviksia, etenkin vihreitä, hedelmiä ja marjoja, joiden...
Flunssaa ilmassa
Voi voi, täällä maataan reporankana tytön kanssa sohvalla. Eilen iltapäivällä ihmettelinkin, kuinka lihaksia särki niin paljon. Yleensä en syö mitään kipulääkkeitä, tai ainakin vältän viimeiseen asti, mutta eilen ennen kuulatuntia oli pakko ottaa särkylääke. Niskat...
Flunssan Tappaja Smoothie
Pikku flunssat eivat ole epatavallisia kesallakaan. Ilmojen vaihtelut ja siitepolyt voivat aiheuttaa mm. kesaflunssaa. Itse olen saastynyt flunssilta (taytyy koputtaa puuta!), enka edes muista koska viimeksi olisin ollut kipeana, mutta perheessa jyllaa pieni flunssan...