Viime viikkoina ovat omat treenit jääneet lähes minimiin, kävelylenkkejä ja satunnaisia juoksulenkkejä lukuunottamatta. Työ-ja opiskelurintamalla on tällä hetkellä sen verran kiirettä, että jostain päästä on hieman rauhoitettava. Kehoa ei kannata kiireisinä...
Vitosen vedot
by Heidi Tainio | Mar 24, 2016 | arjen aktiivisuus, Intervalli, Intervaltreeni, Juoksu, juoksumotivaatio, juoksutreeni, Luokittelematon, Uncategorized
read more