Blogi

HeidiOnTheGo

HeidiOnTheGo

BREAKFAST TIPS

  Hyvää huomenta! Tänään aamupalalla soijajugurttia, vadelmia, mustikoita ja muutama mulperimarja, sekä spelttinäkkäriä avocadolla ja kananmunalla. Aamupala on suosikkiateriani ja siihen panostan aina, sillä sen avulla jaksan hyvin aina lounaaseen asti....

read more

Maanantain smoothiekulho ja treenivinkki

  Maanantain SmoothieBowl kahdelle 1/2 Banaani 1/2 Avocado 1/2 Mango (tuore) kourallinen Baby Pinaattia 1/2- 1 mitallinen Vaniljan makuista Heraproteiinia 1 tl Viherjauhetta (1 Medjool Taateli) Kookosmaitoa/Vettä Aja blenderissä tasaiseksi smoothieksi. Taatelin...

read more
Weekend Brekkie & Halloween Race

Weekend Brekkie & Halloween Race

  Halloween viikonlopun kruunasi Runner's High:n Halloween Run, vaikka alkuperäisen suunnitelman mukaan olisinkin tällä hetkellä NYC maratonin lähtöviivalla. Harmistus meni onneksi ohi jo päätöshetkellä ja uskonkin, että tämä oli paras ratkaisu. Ja juoksinhan...

read more
Easy like Sunday morning…

Easy like Sunday morning…

  Olen jo usein maininnut, ehkä jo liiankin usein, kuinka rakastan aamuja ja aamupalaa. Voisin skipata lähes kaikki muut ateriat, mutten koskaan aamupalaa. Aamupalasta saa päivän terveellisesti käyntiin, ja monipuolisella ja ravitsevalla aamupalla jaksaa...

read more