Browsing category Travel

LONTOON JOULUVALOT JA VALON VOIMA


Regent Street ja upeat enkelit <3

 

 

Näin vuoden pimeimpänä aikana huomaa, kuinka tärkeä merkitys valolla oikein onkaan. Jo muutama viikko sitten ihastelimme ystävän kanssa Helsingin keskustan valoja ja sitä, kuinka upealta kaikki valaistuna näyttääkään. Mieli piristyy kummasti ja joulufiilis tulee ilman luntakin. Kotiin en juuri joulukoristeita ole laittanut, mutta kynttilät palavat senkin edestä. Heti aamulla ensimmäiseksi sytytän ensimmäiset ja illalla töistä palatessa sytytän taas uudet kynttilät. Mukava ja viihtyisä tunnelma kotiin pienellä vaivalla.

 

Myös Lontoossa kadut olivat niin upeasti valaistu. Piccadilly Circuksen metroasemalta noustessa oikein hätkähdin valojen määrää. Upeita sinikultaisia jättienkeleitä ”lenteli” Regent Streetin yllä ja talotkin oli valaistu, niin että koko katu näytti kultaiselta. Niin kaunista. Joulufiilikseen pääsi todellakin ilman luntakin. Piristystä ruuhakisille kaduille toivat myös iloiset musisoijat.

 

Oxford Street ja Carnabyn joulukarnevaalit

 

Oxford Streetillä, ja etenkin Carnaby Streetillä, valoloisto oli Regent Streetiä huomattavasti värikkäämpää. Enemmän tulivat ehkä mieleen Rion karnevaalit kuin joulu, mutta tunnelma oli sitäkin parempi. Valaistus ei tuo vain valoa pimeään, vaan elämää ja iloista mieltä. Sitä varmasti moni kaipaakin juuri nyt- oli se sitten aitoa tai keinotekoista.

 

Suomessa joulu tuntuu usein hieman melankoliselta ja surulliseltakin muihin maihin verrattuna. Kun jenkeissä lauletaan rakkaudesta ja siitä, kuinka joulupukki saa suukon, niin meillä on teemana usein ikävä ja kaipuu. Eikä siinä, tykkään kyllä oikeinkin paljon suomalaisista joululauluista, mutta hyvin usein niissä tunnelma on vain on melko erilainen. Yksinäiset ja/tai perheettömät saattavatkin kokea joulun jopa ahdistavana.

 

Theather District ja ”The Book of Mormon”

 

Lauantai-iltana kävimme katsomassa musikaalin ”The Book of Mormon”- aivan mielettömän hauska! Näyttelijät olivat rooleihinsa niin täydelliset. Ehdottomasti paras musikaali, jonka olen nähnyt. Kertaakaan ei tullut edes mieleen katsoa kelloa, ja  2 1/2 tuntia meni kuin siivillä. Pojan kanssa katselimme hotellilla vielä pätkiä netistä ja vedet silmissä naurettiin kohtauksille. Poika sanoi menevänsä katsomaan musikaalin vielä uudelleen. Jos olet siis matkustamassa Lontooseen, suosittelen ehdottomasti tätä.

 

Selfridges 

 

Musikaalin jälkeen kävelimme Oxford Streetiä pitkin Hyde Parkille, Winter Wonderlandiin, joka oli ikävä kyllä mennyt jo kymmeneltä kiinni. Poika oli käynyt siellä jo muutama viikko sitten ja valot ovat sielläkin kuulemma mielettömän upeat, samoin huvipuistolaitteet. Mutta hienosti oli valaistu Selfridgeskin, ja tuo With Love- kyltti, me like <3

 

 

Molempien suosikki brunssipaikka Le Pain Quotidien, on aina takuuvarma. Speltti/quinoa skonssit ovat omia suosikkejani, ja joka reissulla on saatava niitä ainakin kerran. Tällä reissulla kahdesti. 

 

Eilen pakoilimme loska/vesi/lumisadetta brunssille. Lontoon, niin kuin monen muunkin kaupungin, liikenne on huonoilla ilmoilla heti melko sekaisin. Liikenne ruuhkautui, metrot eivät kulkeneet normaalisti, lennot olivat myöhässä ja monia lentoja peruttiin. Oma lentoni pääsi onneksi lähtemään vain kolmisen tuntia myöhässä, mutta kotona olin vasta aamuneljältä.

 

Kentällä näkyi paljon turhautumista ja hermojen menettämistä, mutta tässä taas huomasi, kuinka itsestä riippumattomista asioista on yksinkertaisesti vain turha stressata- kone, kun ei lähde yhtään sen aiemmin, vaikka kuinka hermoilisi. Yritetään muistaa tämä tulevissa jouluruuhkissakin- tai sitten ennakoidaan ja hoidetaan asiat ajoissa, ettei tarvitse ruuhkiin edes lähteä 😀

 

 

With Love

Heidi xoxo

KINGS ROAD


 

Terveisiä Lontoosta- inspiraation lähteiltä! Nämä ensimmäiset päivät olen pyörinyt lähes tulkoon Kings Roadilla, Chelseassa. Täällä oikeastaan onkin kaikki, mitä edes tarvitsen- treenipaikat, ihanat kahvilat ja ravintolat sekä tietenkin myös Lululemon ja Sweaty Betty. Näiden lisäksi myös kivoja vaatekauppoja ja ihania sisutusliikkeitä. Katu on muutenkin mukavasti sivussa pahimmista turistirysistä ja melko rennosti saa kulkea.

 

Itse en muuten juurikaan välitä shoppailusta, tai ainakaan väen paljoudesta, ja siksi vietän aikaa mieluummin poissa keskustan hälinästä. Täällä on myös erityisen kaunista. Kadut ovat siistejä ja talot aivan ihania! Ja nämä ovet <3 Voisin melkein muuttaa Lontooseen takaisin koska vain 😀

 

Lululemon, SweatyBetty

 

Niin ihania asuntoja! Ja nämä ovet <3 

 

 

Viimeisen parin päivän aikana olen testaillut erilaisia tunteja ja osallistunut mielenkiintoisiin workshoppeihin. Torstain tunnit sijaitsivat kaikki juurikin Kings Roadilla. Täältä siis todellakin löytyy kaikki mitä oikeastaan tarvitsen 🙂 Lontoon treenipaikoista teen oman postauksen, mutta positiivinen yllätys oli etenkin Barrecoren barre-tunti. Paljon yhtäläisyyksiä pilateksen kanssa ja mm. kumpparin ja pallon kanssa olen tehnyt samantyylisiä liikkeitä. Paljon sain kuitenkin uusia ideoita ja mikä parasta, oli aivan huippua olla itse ohjattavana!

 

Triyoga on tuttu paikka ennestään ja osuin vielä saman ohjaajankin tunnille. Triyogalla on studioita myös mm. Sohossa, missä olikin eilen iltainen workshoppini. 2 barretuntia, 1 pilates, 3 joogaa ja TRX-tunti, viikonlopun rennompi ohjelma tulee tarpeeseen!

 

Barrecore, Triyoga 

 

 

Jotta jaksaa liikkua, on syötävä hyvin. Täällä on vain NIIN helppo syödä terveellisesti. Toinen toistaan ihanampia ruokapaikkoja joka kulmassa- melkein jo valinnan vaikeutta. Eilen söin myöhästä lounasta L’eto Caffessa (ylempi kuva), bataattia jugurttikastikkeessa, talvikurpitsa & villiriisi-salaattia, teriyaki lohta ja kesäkurpitsaa. Todella iso annos eikä nälkä ollut vasta kuin illan viimeisen workshopin jälkeen.

 

Tälle aamulle hain aamiaisen Juicebabystä- chiavanukasta, vehnänorasshotti ja tuorepuristettu mehu. Btw, hotellini on muuten aivan ihana- yli sadan neliön kahden makuuhuoneen asunto. Harmi etten ehdi täällä juurikaan viettää aikaa, siksi ajattelin syödä ainakin aamiaisen tänään täällä.

 

Kings Roadilla on muitakin ihania ruokapaikkoja. Suosikkeja näiden lisäksi ovat mm. Le Pain Quotidien, Joe The Juice ja toissapäivänä testaamani Beaufort House.

 

 

Le Pain Quotidien, Joe The Juice, Beaufort House, L’etoCaffe, Juicebaby

Heidi xoxo

1 2 3 18

About me


Olen Heidi, 37-vuotias personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, kahden teini-ikäisen lapsen äiti.

Kirjoitan ilon ja positiivisuuden kautta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista- ennen kaikkea liikunnasta, motivaatiosta ja terveellisestä ravinnosta, mutta myös kauneudesta, matkustamisesta sekä kaikesta, mikä tuottaa iloa!

Ota yhteyttä heiditainio@aol.com
Instagram @heidionthego

www.fitandfeelgood.com

Instagram @heidionthego

Investing in YOURSELF is the best investment you will ever make. It will not only improve your life, it will improve the lives of all of those around you too 💖✨💫//// Liikunta, hyvä uni, ravitseva ruokavalio sekä ihmissuhteista huolehtiminen ovat sijoitus hyvään oloon. Sijoitus, joka varmasti kannattaa ✨💫⭐️ Uusimmasta @poppankki :n Koivulehdestä löytyy haastatteluni aiheesta. Kirjoitin aiheesta myös blogiin, mistä löytyy linkki myös POP Pankin haastatteluun ⭐️ #wellness #wellbeing #hyväolo #healthyliving #livewell #training #motivation #fitspiration #exercise #eatwell #friends #gratitude #blog #heidionthego #enjoy
When the inspiration hits in the middle of cooking... ✨💫⭐️ Oh my, this Pilates small ball makes these variations SO much harder! Whole body 🔥🔥🔥 First variation -> bring your knee between hands and the second one -> to the elbow. Ooh, and I love this "Walking in the air" version by @saaraaalto I always put some music on when doing Pilates/ yoga/ body weight training 🎶 #workoutvideo #kotitreeni #wheninspirationstrikes #homeworkout #pilates #yoga #glutes #abs #wholebody #training #motivation #fitspo #fitspiration  #fitfam #befit #fitgirlvideos
Under the watchful eye 👀💀Everyday brings us new opportunities and choices. It only depends on you which ones you decide to take- actions or excuses. Some of them might feel so small at this moment, but in the long run, everything counts- and then you realise that all the small steps has become a huge one 🖤💖 /// Btw, tammikuussa alkaa Somatic Studiolla laadukas Somatic Pilates- ohjaajakoulutus, Suomen ykkösnimien opeissa! Jos kiinnostuit ota @somaticstudio seurantaan ja käy kurkkaamassa lisätietoja nettisivuilta tai ota yhteyttä suoraan studiolle ✨💫 #learnfromthebest #pilates #everydaycounts #choices #noexcuses #healthyliving #quote #fitspo #fitspiration #motivation #stability #core #mindbody
Lengthen what can be lengthen and strengthen what can be strengthen 🌟 Yoga or stretching is not only about flexibility, going to the deep in the posture to look good- it's a combination of flexibility and strength. /// Blogissa uusi postaus liikkuvuudesta ja voimasta- kuinka niitä molempia tarvitaan mukana harjoittelussa! Testaa postauksen lonkankoukistajien venytys, huomaatko eron? #workoutvideo #flexibility #strength #mobility #exercise #befit #befitvideos #instavideo #motivation #blog #heidionthego #healthyliving #yoga #pilates
Ask yourself if what you're doing today is getting you closer to where you want to be tomorrow 🖤 /// Teetkö tänään asioita, joita SINÄ haluat ja, jotka vievät SINUA kohti SINUN omia tavoitteitasi? Älä vertaa itseäsi toisiin- uskalla kulkea omaa polkuasi 💖#motivation #makeithappen #fitspo #fitspiration #justdoit #healthyliving #pullup #training #noexcuses #lovewhatyoudo #dowhatyoulove
You don't need a New Year to make a change... All you need is a MONDAY 😉🔥 /// Kehonpaino ja kumppari riittävät tuomaan mukavan polton pakaroihin ja takareisiin, unohtamatta tietenkään keskivartalon hallintaa! Paina tukijalan jalkapohjaa aktiivisesti lattiaan ja kiinnitä huomio että polvi kulkee linjassa jalkaterän kanssa. Lantio linjassa. Selkä neutraalissa asennossa. Hartia/niska rentona. Siinä pääpointit! Hyvää maanantaita sulle 😘 #workout #workoutvideo #befit #befotvideos #training #mondaymotivation #justdoit #quote #quoteoftheday #fitfam #fitspo #personaltrainer #heidionthego
Wow! That was a long journey back home... Because of the snow the traffic in London got even worse... Most of the flights were delayed or cancelled- I was lucky as mine was only delayed 😅 /// Tässä taas muuten huomasi, kuinka itsestä riippumattomista asioista on turha stressata. Kone ei tule lähtemään yhtään sen aikaisemmin, vaikka kuinka menettäisi hermot. Kuusi tuntia istuskelin kentällä ja siinä samalla naputtelin töitä ja päivitin blogin- Lontoon jouluvaloista ja miten tärkeää valo ylipäätään on ja kuinka iso vaikutus sillä on mieleen- oli se sitten aitoa tai keinotekoista💡🕯🌟Kentällä söin vuohenjuusto-punajuuri-linssi salaatin, oli muuten hyvä ✨💫👌#travel #blog #heidionthego #worldtravel #onthego #expandyourplayground #onmyplate #airport #salad
Best way to hide from cold and sleet is a longggg #brunch with my 💙✨💫 I love these @lepainquotidien spelt & quinoa scones! Have to have at least one of them when in London (or any other city, where they have LPQ)- this is my second one on this trip 😍 #London #lepainquotidien #uk #foodie #foodpics #onmyplate #scone #eatwell #travel #foodshare #breakfastgoals #worldtravel #motherandson
The lights of Regent Street ✨💫 AMAZING /// Upeat jouluvalot ja "The Book of Mormon"- musikaali oli niin hyvä. Naurettiin vedet silmissä ja esityksen jälkeen katsottiin pätkiä vielä netistä. Ehdottomasti paras näkemäni musikaali ever- tämä listalle, jos mietit ohjelmaa Lontoon reissulle (ja toimi siis myös teinipojalle!) #london #citylights #londonbynight #regentstreet #expandyourplayground #xmas #worldtravelpics