by Heidi Tainio | Dec 24, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, Matkustaminen, Ruokavalio, Treeni, Treenit, Uncategorized
Oikein hyvää joulua! Täällä päivä alkoi aamulenkillä. Hotellilta juoksin kanavan rantaa pitkin Garden by the Bayn puutarhaan, missä kävin kiertelemässä jo eilen illalla. Iso puutarha, joka oli eilen illalla täynnä turisteja, ja nyt taas aamutuimaan selvästikin...
by Heidi Tainio | Oct 9, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized
Mikäpä sen parempi aloitus viikonlopulle kuin lenkkitreffit ystävän kanssa 🙂 Olen aikaisemminkin kuuluttanut lenkkitreffien nimeen- pullakahvien sijaan kuulumiset voi vaihteeksi vaihtaa lenkkipolullakin. Jo alkuviikosta sovimmekin Elinan kanssa aamulenkkitreffit...
by Heidi Tainio | Sep 10, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
Olipa mahtava fiilis vetäistä aamulla viikon treenitauon jälkeen taas juoksutossut jalkaan. Lepo tekee hyvää, mutta etenkin juoksua kaipaan viikoittain. Juoksu ei itselleni ole vain treeni muiden joukossa, vaan myös ajatusten “järjestelyä”, suunnittelua ja...
by Heidi Tainio | Aug 8, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit
Hyvää huomenta- taas on maanantai! Väsyttääkö vielä viikonlopun jälkeen vai onko edessä lomalta paluun kiirettä ja uudelleen arkiaamujen tapojen hakemista? Oma “lääkkeeni” hieman nihkeästi starttaavaan päivään on vetäistä lenkkarit jalkaan ja lähteä...
by Heidi Tainio | May 28, 2016 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Treeni
Viikko on vierähtänyt vauhdilla ja viimeistä päivää viedään! Joogaretriitti loppui torstaina ja viimeiset päivät olen viettänyt ystävien kanssa saaren tutustuen ja lenkkeillen. Melkoisen aktiivinen loma siis tuli tästäkin kaikenkaikkiaan. Olo tuntuu kuitenkin...