by Heidi Tainio | Mar 28, 2016 | Aamulenkki, aamutreeni, Italia, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus
Lenkkarit ja treenivaatteet ovat tämän loman ajan saaneet visusti odottaa matkalaukussa. Perjantaina, vain muutama tunti ennen kentälle lähtöä sain jonkun oudon vatsapöpön, todennäköisesti ruokamyrkytys, ja aamun tunnit menivät lähinnä vessanpyttyä halaillen....
by Heidi Tainio | Feb 27, 2016 | Aamulenkki, aamutreeni, Juoksu, Lomatreeni, Lontoo, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus
Perheen vielä nukkuessa nappasin tossut jalkaan ja suunnistin aamulenkille Hyde Parkiin. Kaunis puisto aivan Lontoon sydämessä, joka onkin lenkkeilijöiden suosiossa. Patsaiden ympäröimänä tuntuu kuin olisi hypännyt toiselle vuosisadalle. Muutama pt:kin näkyi...
by Heidi Tainio | Feb 16, 2016 | Aamulenkki, harrastaminen, Luokittelematon, Uncategorized
Viikon levon jälkeen oli ihana eilen aamulla vetäistä lenkkarit jalkaan ja juosta pitkästä aikaa aamulenkki- kevyt kymppi. Päivä saa kyllä mukavan startin, kun heti aamusta tekee treenin alta pois. Raitista ilmaa ja lenkkeillessä ajatuksetkin tuulettuvat ja...
by Heidi Tainio | Feb 2, 2016 | Aamulenkki, Aamupala, Helsingin ravintolat, Juoksu, Klaus K, Luokittelematon, Motivaatio, Treeni
“This season is so unpredictable, rain, sun, slush, wind, snow, and everything between. Yesterday it felt like in November and today it’s like spring! You can’t wait for the perfect weather, You just need to go out when the sun is out- cause tomorrow...
by Heidi Tainio | Jan 23, 2016 | Aamulenkki, aamutreeni, Juoksu, juoksutreeni, Luokittelematon, vauhtikestävyystreeni
Pakkanen on mukavasti lauhtunut ja hiihtämisen sijaan lähdimme Lauran kanssa aamutuimaan rennon reippaalle vk-lenkille. Viikonlopun juoksutreffeistä on hyvää vauhtia muodostumassa jo tapa. Hyvin oli hiljaista kaduilla vielä kahdeksan jälkeen, mutta eiköhän...