by Heidi Tainio | Sep 17, 2019 | Exercise, Wellbeing
Syksyt ovat aina tapahtumarikasta aikaa. Perusohjauksien lisäksi työt vievät pitkin Suomea, mutta myös rajojen ulkopuolelle. Sunnuntaina pakkaan taas laukut ja suuntaan viikoksi Espanjaan, Formenteran joogaretriitille. Tuleva matka jännittää, sillä ohjauksien...
by Heidi Tainio | Feb 1, 2019 | Exercise, Wellbeing
Kävin eilen tutustumassa Synlabin Helsingin laboratorioon, jossa pääsimme kutsuttujen bloggareiden/vaikuttajien kanssa tutustumaan keskuslaboratorion tiloihin, kuulemaan mm. urheilijoille tärkeistä veriarvoista sekä magneettitutkimuksista. Mielenkiintoinen...
by Heidi Tainio | Oct 7, 2018 | Exercise, Luokittelematon, Wellbeing
Terkkuja Hangosta! Täällä ollaan vietetty ihanaa Lifeness hyvinvointiviikonloppua. Saavuin tänne jo perjantaina, jolloin viimeistelin vielä lauantain ohjaukset ja kävin iltalenkillä. Tuntuu kyllä ihanalta, kun pääsee taas liikkumaan sairastelun jälkeen....
by Heidi Tainio | Feb 13, 2018 | Exercise, Food, Wellbeing
Muutama viikko sitten starttasivat käyntiin vuoden 2018 Lifeness- hyvinvintitapahtumat. Ihanaa, että saan olla taas mukana vetämässä erilaisia treenejä, inspiroimassa ja motivoimassa liikkumaan ilon kautta, löytämään uusia lajeja, haastamaan itseään, mutta...
by Heidi Tainio | Sep 10, 2017 | Exercise, Food, Wellbeing
Viimeiset 36 tuntia ovat olleet hyvin tapahtumarikkaat- vauhtia, muttei kuitenkaan vaarallisia tilanteita 🙂 Perjantai-iltana ajoimme Kristan kanssa Hankoon valmistelemaan jo etukäteen eilen aamulla alkanutta Lifeness hyvinvointiviikonloppua. Matkalla...
