by Heidi Tainio | May 12, 2018 | Exercise, Travel
Terveiset aurinkoisesta ja NIIN kauniista Jyväskylästä. Olen käymässä täällä oikeastaan vasta ensimmäistä kertaa, mutta kaupunki teki minuun kyllä heti positiivisen vaikutuksen- järvimaisemat ja jylhät harjut, me like. Eilen illalla, heti kaupunkiin...
by Heidi Tainio | May 9, 2018 | Exercise
Kiitos Tampere- NIIN huikea naisenergia valtasi Tampereen kadut viime lauantaina. Viileästä ja harmaan koleasta aamusta huolimatta, saapui paikalle kutsun saanut aurinkokin. Koskikeskukselta hölkkäsimme Laukontorin kautta Hämeenpuistoon, Pyynikin...
by Heidi Tainio | Apr 30, 2018 | Exercise, Wellbeing
Woohoo- Kari Traa Urban Training- kiertueemme on startattu! Edes sateinen sunnuntai-aamu ei menoa hidastanut, päinvastoin, sadanviidenkymmenen reippaan naisen valloittaessa Helsingin katuja. Niin mieletöntä naisenergiaa. Mikonkadun...
by Heidi Tainio | Apr 7, 2018 | Exercise
Hei, nyt on superkivoja uutisia! Tämän kuukauden lopulla, 29.4, starttaa Helsingistä kevään Kari Traa Urban Training kiertueemme ensimmäinen tapahtuma, jota olen siis ohjaamassa yhdessä ystävä/kollega Lauran kanssa. Tapahtuma on saavuttanut jo suuren suosion...
by Heidi Tainio | Nov 13, 2017 | Exercise, Travel
Tässä ehkäpä käytännöllisin ja eniten käytössäni oleva takki, eikä vain näin syksyllä, vaan ympäri vuoden. Polviin yltävä parka toimii niin kävelylenkeillä, treenattavilleni ulkotreenejä vetäessä kuin ihan muuten vaan. Monipuolisen takista tekee sen 3 in 1...
