by Heidi Tainio | Sep 16, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Uncategorized
Ihania uutuuksia, mutta myös “vanhoja” tuttuja. Wild Nutritionin Daily Multi Nutrient on päivittäinen ravintolisäni- useimmiten sekoitan 2:n kapselin sisällön smoothien joukkoon. Myös Cîmen kuivaöljyä käytän edelleen päivittäin. Sen avulla kesänrusketus on...
by Heidi Tainio | May 22, 2016 | Hyvinvointi, kauneus, Lifestyle, Loma, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Uncategorized
Matkalaukut on pakattu ja kauan odotettu joogaretriitti voi alkaa 🙂 Ihanaa päästä aurinkoon ja irti arjesta. Kevät on ollut sen verran hektinen, että loma todellakin tulee tarpeeseen. Tällä kerralla olen liikeellä yksin. Yksinmatkustajana tuskin kuitenkaan olen...
by Heidi Tainio | Apr 29, 2016 | Hyvinvointi, kauneus, Lifestyle, Luokittelematon
Vihdosta viimein kävin leikkauttamassa ja värjäämässä hiukset, luottokampaamossani Mitorossa. Muutamia harmaita haituvia alkaa ikävästi jo näkyä juurikasvussa ja hiusten lyhyemmiksi leikkaaminenkin on ollut jo jonkin aikaa mietinnässä. Työn takia, kun hiukset...
by Heidi Tainio | Apr 14, 2016 | hemmottelu, Hyvinvointi, Ihonhoito, kauneus, Luokittelematon, luonnonkosmetiikka, Uncategorized
Tax free shoppailujen lisäksi observoin Pilates Anytimesta muutaman pilatestunnin. Ihan hukkaan ei siis mennyt seuraavan lennon odotusaika. Säästäminen reilun viiden tunnin välilaskulla saattaa lopulta koitua kalliimmaksi vaihtoehdoksi… Venetsian...
by Heidi Tainio | Dec 13, 2015 | Hyvinvointi, jalkahoito, Juoksu, Luokittelematon, Uncategorized
Juoksijan ja muutenkin paljon liikkuvan on hyvä muistaa huolehtia jalkojen ja jalkapohjien kunnosta säännöllisesti. Jalat, kun ovat juoksijan tärkein väline! Iskut kuormittavat jalkoja ja saattavat aiheuttavaa etenkin pitkiä matkoja juoksevalle...