by Heidi Tainio | Apr 18, 2021 | Wellbeing
Vuoden viimeisinä päivinä kirjoitin valmiiksi Positiivisen Psykologian lopputyöni- aiheina kiitollisuus ja meditaation voima. Molemmat aiheet olivat todella mielenkiintoisia ja erityisen mielenkiintoista oli seurata säännöllisten...
by Heidi Tainio | Dec 28, 2020 | Exercise, Wellbeing
… hiihtolenkillä huomaa kauneuden, ne muutamat valkoiset tykkilumetetut puut, vaikka muuten on ympärillä aivan mustaa. Luonto antaa mahdollisuuden irtautumiseen, sulautumiseen, ihailuun ja yhteyteen. Ei ihme, että ihminen kokee onnellisuuden tunteita ja...
by Heidi Tainio | Nov 1, 2020 | Wellbeing
Tykään kirjoittaa, mutta kirjoitan vain silloin, kun siltä tuntuu. En pakota, vaan annan inspiraation tulla. Joskus on päiviä, kun ajatus lyö aivan tyhjää, toisinaan taas juttua olisi vaikka ja kuinka. Tällä viikolla ei ajatus ole kulkenut ollenkaan, vaikka...
by Heidi Tainio | May 10, 2020 | Wellbeing
“Rakas äiti. Äiti sinä olet paras, koska ostat minulle sopivia vaatteita, ja ostat minulle kivoja huonekaluja. Sinä olet hyvä leipomaan, ja sä teet meille aina hyviä ruokia. Minusta on kivaa, kun me mennään shoppailemaan. Sinä pidät hyvää huolta...
by Heidi Tainio | Mar 15, 2020 | Wellbeing
Perjantai aamuna läheiselle urheilukentälle töihin kävellessäni tuntui siltä kuin koko maailma olisi pysähtynyt. Ei ristin sielua missään, vain hiljaisuus ympärillä. Siinä seisoin kentän laidalla kahvakuula kainalossa miettien, että mitäköhän tästä oikein vielä...