by Heidi Tainio | Jul 7, 2017 | Exercise, Travel, Wellbeing
Terveiset Espanjasta. Täällä vietetään tyttöjen kesken oikein leppoisaa aurinkolomaa. Liikuntaa, hyvää ja terveellistä ruokaa, rannalla löhöämistä, lukemista, korttipelejä, rantapelejä ja muutama retkikin on suunnitteilla. Pääasiassa kuitenkin vain go with the...
by Heidi Tainio | Jul 2, 2017 | Exercise, Food, Travel
Matkapäiviä vuodelle kertyy melkoinen määrä, mutta silloinkin haluan pitää kiinni rennon terveellisistä elämäntavoistani. Lenkkarit ja treenivaatteet mahdutan aina kassiin, vaikka reissaisin vain käsimatkatavaroiden kanssa. Pakkaamisen kanssa...
by Heidi Tainio | Oct 29, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Ruokavalio
Aurinkoiset ilmat ovat hellineet ja eilinenkin päivä vierähti puistoissa ja pitkin keskustaa kierrellen. Kaupoissa käynnin jätin kokonaan ja kävelin mieluummin rauhallisempia sivukatuja. Trikoot ja lenkkitossut ovat tuttu näky katukuvassa ja niissä tallustelin itsekin...