by Heidi Tainio | Oct 3, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, Uncategorized, Yhteistyö
Aamu on juoksijan parasta aikaa- ainakin näin aamuvirkun mielestä 😉 Etenkin viikonloppuisin, kun ei ole kiire minnekään. Viime lauantaina suunnistinkin Lauran kanssa Pitkäkosken luonnonsuojelualueen kauniisiin maisemiin heti aamutuimaan. Edellisenä...
by Heidi Tainio | Aug 18, 2015 | fitspiration, Juoksu, juoksutossut, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Trikoot ja t-paita Nike, lenkkarit Adidas Nike on ollut suosikki treenivaatemerkkini niin kauan kuin muistan, ja on yhä edelleenkin. Vaatteet eivät vain näytä hyvältä, vaan ne myös tuntuvat ja istuvat täydellisesti. Yhtä hyvänä kakkosena tulee myös kanadalainen...
by Heidi Tainio | Apr 23, 2015 | Asics, Juoksu, Luokittelematon, Treeni, Treenit, vauhtikestävyystreeni
Viikon ensimmäinen juoksulenkki sujuikin oikein kunnon myräkässä. Ikkunasta katsottuna ilma oli ihanan aurinkoinen, mutta todellisuus olikin aivan toinen. Ajoittain, varsinkin meren äärellä, tuuli yltyi niin kovaksi, että saikin tehdä oikein kunnolla töitä,...
by Heidi Tainio | Apr 10, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, Treeni, Treenit
nimittäin, millaista treeniä vedetään… Kevyillä New Balancen Zanteilla ja Asicsen racereilla juoksen kovemmat treenit (intervallit, vauhtileikittelyt & mäkitreenit) ja “kisat”, Asicsen DS neutral trainereilla keskipitkät lenkit ja Asicsen...
by Heidi Tainio | Feb 27, 2015 | Juoksu, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Lähestyvä kevät on vaatekaappien siivouksen aikaa. Osan olen myynyt pois, osan annan pois ja loput menevät kierrätykseen. Jos vaatetta ei ole pitänyt vuoden aikana kertaakaan, sitä tuskin tulee laitettua päälle jatkossakaan. “Normivaatteita” ostan...