by Heidi Tainio | Sep 6, 2017 | Exercise
Projektimme Peak Performance goes Helsinki Midnight Run on edennyt loppusuoralle, kun tulevana lauantaina juostaan Helsingin hämärtyvässä illassa kahdeksatta kertaa järjestettävä iltajuoksu, Midnight Run. Mukava matalan kynnyksen tapahtuma, jossa halutessaan...
by Heidi Tainio | Sep 1, 2017 | Exercise
Mistä tietää, että syksy on saapunut? No ainakin siitä, että treenishortsit ovat vaihtuneet pidempiin trikoisiin. Ja, vaikka kaapissa olisi, mitä ihania trikoita, huomaan, että nappaan jalkaan lähes poikkeuksetta ne mukavimman tuntuiset, olipa malli sitten...
by Heidi Tainio | May 27, 2017 | Exercise
Kevään aikana olen, niin osallistunut kuin ollut järjestämässä ja ohjaamassa erilaisia tapahtumia- TFW-treenejä Ginger Peoplen ja Rynkebyn kanssa, Sugarin bloggari-ilta sekä omat hyvinvointijutut- vain muutaman mainitakseni. Kaikista en ole vielä edes ehtinyt...
by Heidi Tainio | Jan 27, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Keskiviikkoaamuna sain kunnian vetää Lavli Living Roomin Wonder Woman- tunnin Peak Performancen bloggareille järjestämässä tilaisuudessa. Yleensä olen itse ollut se erilaisiin tapahtumiin osallistuva osapuoli, mutta nyt olikin kiva olla itse vetämässä aamun...