USKO ITSEESI JA UNELMIISI

USKO ITSEESI JA UNELMIISI

  Yllä oleva kuva kuvaa parhaiten fiiliksiäni juuri nyt! Takana on huikea viikko, johon on mahtunut paljon kaikkea mukavaa. Mukavia työkuvioita, uusia yhteistyökumppaneita ja eilinen Tallinnan päiväreissu tyttären kanssa <3   Torstaina sauvottiin oikein...
TREENIVIIKKO & KT URBAN TRAINING!

TREENIVIIKKO & KT URBAN TRAINING!

    Kevyempi työviikko tarkoitti sitä, että ehdin merkata viime viikolle kalenteriin normaalia enemmän omiakin treenejä. Harvemmin tulee näin kovia treeniviikkoja enää vedettyä! Paljon pitkäkestoisia peruskuntoharjoituksia poluilla ja asvaltilla, mutta myös...
KULJE OMIA POLKUJASI

KULJE OMIA POLKUJASI

  Viime viikkoisessa Me Naiset- lehdessä jaoin Intersportin ja Salomonin mainoksessa viisi syytä, miksi suunnata poluille juoksemaan. Syitä keksisin vielä monta muutakin, mutta alle tiivistin lehden vinkit.   IRTI ARJESTA & STRESSISTÄ   Polkujuoksu...
HYVÄN OLON VIIKONLOPPU- POLKUJUOKSUA

HYVÄN OLON VIIKONLOPPU- POLKUJUOKSUA

  Uusimmassa Fit-lehdessä minulta kysyttiin “Miten vietän hyvinvointiviikonloppua kotona?”.   Laitan croissantit uuniin ja nautin hitaan aamupalan. Sitten lähden raittiiseen ilmaan esimerkiksi hiihtämään tai vaeltamaan Nuuksioon. Silloin en...
NICETRAIL- Polkujuoksua Tampereella

NICETRAIL- Polkujuoksua Tampereella

    Vuoden ensimmäinen polkujuoksutapahtuma- tai juoksutapahtuma ylipäätään, on nyt juostu. Osallistuin siis viime viikonlopulla Tampereella juostavaan naisten omaan NiceTRAIL tapahtumaan. Sateisesta kelistä huolimatta paikalle kerääntyi iso joukko reippaita...