by Heidi Tainio | Nov 8, 2020 | Wellbeing
Voi, kuinka upeista aurinkoisista ilmoista olemmekaan tällä viikolla saaneet nauttia. Ei uskoisi, että olemme jo marraskuulla. Juoksulenkeillä on pärjännyt hyvin ilman hanskoja ja lämpimämpiä alukerrastoja eikä ulko-ohjauksissakaan tarvitse pukeutua...
by Heidi Tainio | Feb 16, 2020 | Exercise, Wellbeing
*kaupallinen yhteistyö Kari Traa Helsinki Outlet Perjantaina vietettiin Ystävänpäivää- päivää, joka muistuttaa rakkaiden ja ystävien merkityksestä. Yhtä tärkeitä ovat tietenkin kaikki ne vuoden muutkin päivät, mutta onhan se mukava, että...
by Heidi Tainio | Nov 3, 2019 | Exercise, Wellbeing
Viime viikonloppuna siirryttiin virallisesti talviaikaan. Päivät tuntuvat kieltämättä lyhyemmiltä ja kylmä ilmavirtaus toi muutenkin mukanaan talvisemman fiiliksen. Päivien lyheminen ja pimeys eivät sinänsä minuun tai mielialaani juurikaan vaikuta. Ehkä siksi,...
by Heidi Tainio | Oct 9, 2018 | Exercise, Wellbeing
Näin upea auringonlasku oli sunnuntaisella iltakävelyllä. Sunnuntaina olin aivan poikki pitkän työviikon jälkeen. Hangosta kotiin tultua kaaduin suoraan sänkyyn katsomaan Netflixiä. Kulhoon Kolmen Kaverin- jäätelöä ja Aviciin dokkari päälle. Dokkarin, joka on...
by Heidi Tainio | Mar 4, 2018 | Exercise, Food, Wellbeing
Päivät pitenevät, lumi ja aurinko tuovat valoa. Kevättä kohti ollaan kovaa vauhtia menossa. Perjantaina ystävän kanssa Laajahden jäällä kävellessä oli niin keväinen olo. Pakkasesta huolimatta aurinko lämmitti. Latuja risteili pitkin poikin. Kävelimme jäitä...
