by Heidi Tainio | Mar 18, 2013 | Luokittelematon, Resepti
Kevat on ihan selvasti tulossa… Tana aamuna herasin ensimmaista kertaa linnun lauluun! Oikein yllatyin… ja kuinka valoisaa onkaan jo kuuden aikaan! Aurinko antaa kummasti energiaa ja puhtia kiireiseenkin paivaan! 🙂 Kohta paasen taas nauttimaan...
by Heidi Tainio | Mar 18, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon
Treenaamisen ja terveellisen ruokavalion ohella rentoutuminen ja riittava lepo ovat aivan yhta tarkeita! Levossa kunto ja lihas kehittyvat… ja unohtamatta, etta chillailu tekee hyvaa myos keholle ja mielelle! Mun viikonloppu oli taydellista chillailua!...
by Heidi Tainio | Mar 17, 2013 | Luokittelematon, Uncategorized
Eilen oli aivan mahtava ilma… jalleen kerran! Vaikka aamulla mittari nayttaakin huippu pakkasia, niin ennen aamu kymmenta ollaan jo alle kymmenessa asteessa! Ennen aamun asiakaskayntia ehdin kavaista paikallisessa terveyskaupassa, jossa valikoima oli...
by Heidi Tainio | Mar 16, 2013 | Juoksutapahtuma, Luokittelematon
Kevat alkaa pikku hiljaa lahestya ja juoksukausi kolkuttaa jo ovella, vaikka tana aamuna ei tosin silta tuntunutkaan, kun pakkasmittari hipoi -20c! Pian on kuitenkin aika kaivaa kesalenkkarit kaapeista, ja alkaa suunnittelemaan kesan juoksujuttuja!Talle kevaalle olen...
by Heidi Tainio | Mar 15, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon, Smoothie
Paiva pulkassa! Tyot ja omat treenit tehty, ja odotettu viikonloppuvoi alkaa! 🙂 Paljon kivaa tiedossa 🙂 (mun Garmin nayttaa matkat javauhdin viela maileissa! )Perjantai!!! Ja iltapaivalla aika startata auto kohti kotikontuja! Niin ihanaa paasta juhlimaan kummityton...
