by Heidi Tainio | Jun 26, 2013 | Green smoothie, Luokittelematon, Resepti, Treenit
Tama smoothie on tiiviisti kulkenut mukanani viime paivina, niin myos eilen. Aamulla smoothie maistui chiapuddingin kanssa ja iltapaivalla vein sita maistiasiksi myos supertytoille, joiden kanssa treenasin Thomaksen johdolla. Kiva olla itse valilla treenattavan osassa...
by Heidi Tainio | Jun 25, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon
Viela pieni paluu viikonloppuun ja juhannukseen, joka sujui rennosti perheen ja ystavien kanssa. Mokkielamasta nauttivat niin lapset kuin aikuisetkin. Saunomista, uintia pitkin jarvea, pihapeleja, rikkaruohojen kitkemista, hyvaa ruokaa… Ja mika parasta, aamuisin...
by Heidi Tainio | Jun 24, 2013 | Detox, Luokittelematon, Ruokavalio
Kesan paras raikastaja ja picnic-evas! Vesimeloni auttaa vahentamaan turvotusta seka poistaa kehosta nestetta. Se sisaltaa paljon tulehduksia estavaa C-vitamiinia, A-vitamiinia, verenpainetta alentavaa kaliumia seka mm. rintasyovan riskia ehkaisevaa lykopeenia....
by Heidi Tainio | Jun 23, 2013 | Detox, Green smoothie, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Kasi pystyyn kuinka monella tuli viikonlopun aikana syotya kuin jouluna? Ei hataa, huomenna on taas maanantai ja hyva aloittaa pieni Post-Jussi Kesa Detox 🙂 Jos et sentaan ihan aaripaahan, eli mehukuurille halua, niin keventava Post-Jussi Kesa Detox on...
by Heidi Tainio | Jun 22, 2013 | Instagram, Lifestyle, Luokittelematon
Heipa hei!Pari viikkoa sitten paatin ottaa osaa Instagramin 10day #healthyogabliss challengiin. Eli ideana oli 10 paivan ajan julkaista jooga- tai muuten healthy lifestyle-kuva/paiva Instagramissa. Iloisena yllatyksena juhannuksen kynnyksella sain kuulla, etta...