by Heidi Tainio | Nov 17, 2013 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio
Persimmon eli Kaki. Persimmon on oranssi, tomaatin näköinen hedelmä. Maultaan se on kypsänä hieman päärynän ja persikan makuinen… ja ihanan makea. Persimmon on parhaimmillaan syksyllä, eli juuri nyt on paras aika syodä persimmoneja. Persimmonissa on paljon...
by Heidi Tainio | Nov 17, 2013 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Wellness
Eilen aurinko paistoi aivan ihanasti- niin kuin nytkin, juuri ennen lähestyvää myrskyä. Lounaaksi maistui perjantai-illan left over sushit. Kaverina kevyesti grillattua lohta ja thairapuja. Oli hyvää 🙂 Yesterday the sun was...
by Heidi Tainio | Nov 16, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Naapurustossamme on aivan ihana sushi-ravintola, joka helposti maussa pesee hienoimmatkin sushi-ravintolat. Mutta eilen innostuimme taas pitkästä aikaa tekemään omat sushit. Viime kerrasta onkin jo muutama vuosi. Parasta kokkailussa on tekemisen ilo koko perheen...
by Heidi Tainio | Nov 15, 2013 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Ruokavalio, Treeni, Wellness
Oletko jo matkalla kohti terveellisempää ja sitä kautta energisempää uutta elämää, vai vasta etsimässä sitä omaa polkuasi kohti hyvinvointia? Vai kaipaatko buustia omaan treeniisi?Kiireellinen aikataulu on usein esteenä pidempi aikaisille sopimuksille, ja siksi...
by Heidi Tainio | Nov 15, 2013 | Flunssa, Hyvinvointi, Luokittelematon, Wellness
Flunssa-aalto on iskenyt taas monet petiin. Ainakin yskää, nuhaa ja pientä kuumetta on liikkeellä. Tässä 5 vinkkiä flunssan ehkäisyyn: 1. Rakenna immuniteettiä oikealla ruokavaliolla. Suosi kasviksia, etenkin vihreitä, hedelmiä ja marjoja, joiden...