by Heidi Tainio | Dec 25, 2013 | Aamupala, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni
Loma tuli tarpeeseen. Hyvää ruokaa, hyvässä seurassa ja paljon unta! Niistä on täydellinen loma tehty. Välillä on hyvä ottaa irtiotto rutiineista ja olla vain- mikäpä parempi paikka kuin luonnonhelmassa, kaukana “virikkeistä”. Täällä metsän...
by Heidi Tainio | Dec 24, 2013 | Luokittelematon, Uncategorized
Oikein rauhallista ja mukavaa joulua kaikille! Nauttikaa ja palaillaan joulun jälkeen <3Very Merry Christmas to everyone!
by Heidi Tainio | Dec 23, 2013 | Joulu, Lifestyle, Luokittelematon
Täällä ollaan valmistauduttu jouluun jo hyvissä ajoin. Lahjat on tehty ja ostettu kerrankin ajoissa, joulusiivous tehty ja kakut leivottu, enää vain laatikot uuniin. Riisipuuro syödään aattoaamuna omalla mummollani ennen hautausmaalla käyntiä. Kukakohan saa mantelin...
by Heidi Tainio | Dec 22, 2013 | Juoksu, Juoksutapahtuma, Luokittelematon, Treeni, TRX, Videopostaus
Sain eilen lukijalta toivomuksen kirjoittaa taas enemmän omista treeneistä, varsinkin juoksusta. Mutta totta puhuen omalla treenirintamalla on sen verran hiljaista, mitä nyt salilla tulee käytyä.Juoksulenkitkin tyssäsivät siihen ensimmäiseen,...
by Heidi Tainio | Dec 21, 2013 | hyotyliikunta, liikunta, Luokittelematon, Motivaatio, Treeni
Nyt on viime aikoina ollut blogi reseptejä ja ruokajuttuja pullollaan. Onhan se tietenkin ajankohtainen juttu näin joulun alla, mutta siirrytäänpä hetkeksi taas treenien pariin, sillä motivaatiopula saattaa olla myös tuttua näin joulun alla.Kiireen ja stressin alla on...