by Heidi Tainio | Mar 27, 2014 | Green smoothie, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Kasvisten Top 101. Vihreät lehtivihannekset ( esim. pinaatti, lehtikaali, vuonankaali ja nokkonen)2. Vihreät pavut 3. Parsakaali4. Vihreät herneet ja sokeriherneet5. Avocado6. Valkoiset pavut7. Purjosipuli8. Kukkakaali9. Linssit 10. Kikherneet Niin kuin...
by Heidi Tainio | Mar 26, 2014 | Lifestyle, Lounas, Luokittelematon, Motivaatio, Ruokavalio, Treenivaatteet
Our backyard last weekend!Kevät alkaa lähestyä ja päivät pidentyä. Ihan mielettömän kaunis aamu taas tänään. Päivän ensimmäiseen tapaamiseen ajaessani, vain vähän kuuden jälkeen, ihailin niin kaunista auringonnousua. Huomaan selvästi, että myös sisäinen kelloni...
by Heidi Tainio | Mar 25, 2014 | Luokittelematon, Proteiinipatukka, Resepti, Ruokavalio, välipala
Pitkästä aikaa tehtailin jälleen proteiinipatukoita. Kätevä välipala on the go ja varmasti tietää, mitä patukat sisältävät ja ennen kaikkea mitä suuhunsa laittaa. Kaupan patukoissa kun on lähes aina jotain ylimääräistä. Kannattaakin olla tarkkana patukoita valitessa...
by Heidi Tainio | Mar 24, 2014 | Lifestyle, Luokittelematon
“Every day, think as you wake up, today I am fortunate to be alive, I have a precious human life, I am not going to waste it. I am going to use all my energies to develop myself, to expand my heart out to others; to achieve enlightenment for the benefit of all...
by Heidi Tainio | Mar 23, 2014 | Arkiruokaa, Luokittelematon, Motivaatio, Ruokapäiväkirja, Ruokavalio
“Let the food be thy medicine ...
