by Heidi Tainio | Apr 25, 2014 | Aamu, Aamupala, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Superfoods, Wellness
Päivä käyntiin shotilla! Luomu Aloe Veraa, itsepuristettua appelsiinimehua, chiansiemeniä ja raastettua inkivääriä. Aloe Veralla on suolistoa puhdistava vaikutus, ja se sopii hyvin ennen kaikkea urheilijoille, painonpudottajille sekä iho- ja suolisto-ongelmista...
by Heidi Tainio | Apr 24, 2014 | Hyvinvointi, Inspiraatio, Lounas, Luokittelematon, Ravintola, Resepti, Ruokavalio, salaatti
Lounaaksi aiemmin tällä viikolla tein ruokaisan salaatin, joka sai vaikutteita Ladureen Salade Concordesta. Erilaisen salaatista tekee ohueksi juustohöylällä siivutettu kurkku, joka kääräistään rullaksi ja täytetään baby pinaatilla ja porkkanasuikaleilla. Ihastuin...
by Heidi Tainio | Apr 23, 2014 | Aamulenkki, Fiiliskuvia, Iltalenkki, Lenkkeily, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni
Olen aina ollut vannoutunut aamulenkkien ystävä (en tarkoita tässä tyhjällä vatsalla tehtyä treeniä), mutta nyt päivien pidentyessä olen innostunut tekemään lenkkejä myös iltaisin. Viime päivinä on ollut niin mielettömiä auringonlaskuja, ettei vain voi olla menemättä...
by Heidi Tainio | Apr 22, 2014 | Aamu, Aamulenkki, Aamupala, Fiiliskuvia, Inspiraatio, Lenkkeily, Lifestyle, Luokittelematon, Motivaatio, Venyttelya
Siltä ainakin tuntuu! Lämpömittari hipoo kahtakymmentä, kukat kukkivat, vaatekerrastot vähenevät ja vuoden ensimmäinen terassi-aamupalakin on korkattu 🙂 Tuntui hassulta tulla lumen ja toppavaatteitten keskeltä täyteen kesään- pari päivää sitten vielä hiihdettiin!Jos...
by Heidi Tainio | Apr 21, 2014 | Fiiliskuvia, Hiihto, Lifestyle, Loma, Luokittelematon, Snapshots
Hiihtoa järven jäällä. Aurinko paistoi niin ihanasti, mutta samalla sulatti lumen ja meno muistutti välillä enemmänkin vesihiihtoa. Ei haitannut ollenkaan- oli niin ihana fiilis laittaa vielä viimeisen kerrat sukset jalkaan tälle keväälle. Rentoilua ja...