by Heidi Tainio | Sep 20, 2014 | elämäntapa, Fiiliskuvia, Kööpenhamina, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus
Mikä onkaan parempi tapa tutustua uuteen kaupunkiin, kuin vetää lenkkarit jalkaan ja tehdä kaupunkikierros heti aamutuimaan lenkkeillen. Kartasta suunnittelen etukäteen reittiä mielenkiintoisille alueille tai nähtävyyksille. Vinkkejä kannattaa kysyä myös hotellin...
by Heidi Tainio | Sep 19, 2014 | Aamupala, Kööpenhamina, Luokittelematon, Matkustus, Raakaruoka, raakaruokaravintola, Ravintola
Huomenta ja aurinkoisia terveisiä Kööpenhaminasta! Eilen saavuimme tähän kauniiseen kaupunkiin pikavisiitille, vain 24:ksi tunniksi, mutta paljon ehdimme nähdä jo yhdessä päivässä. Keskusta on suhteellisen pieni ja helposti käveltävissä. Mikä mahtava löytö...
by Heidi Tainio | Sep 17, 2014 | Kotitreeni, kuminauhajumppa, Luokittelematon, Personal Training, Toiminnallinen Treeni, Treeni
Pitkästä aikaa taas treenivinkkejä. Tässä postauksessa jaan ylävartalotreenin, jossa apuna kuminauha. Kuminauha onkin muuten tehokas apuväline, jos esimerkiksi matkustat paljon. Se on helppo ottaa matkalle mukaan, ei paina matkalaukussa juuri ollenkaan, ja treenin...
by Heidi Tainio | Sep 16, 2014 | Kasvisruoka, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
Hyvää huomenta! Hyvin alkanut ruokalistojen tekeminen ja uusien reseptien testaaminen sai heti alkumetreillä takapakkia sairastuessani. Silloin tein vain tuttuja keittoja ja nopeita ruokia, joita oli lastenkin helppo itse lämmittää. Itse en pystynyt viikkoon...
by Heidi Tainio | Sep 15, 2014 | Fiiliskuvia, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon
Kaikilla meillä on omat tapamme rentoutumiseen; leffa, lenkki, jooga, meditaatio, drinksu, löhöily, saunominen…. Itse nautin kaikista eniten, kun pääsen luonnon helmaan keskelle metsää. Rakastan kaupunkielämää ja matkustamista, mutta vastapainona on parasta...