by Heidi Tainio | Sep 8, 2014 | kuminauha, kuminauhatreeni, Luokittelematon, Treeni, Ulkotreeni
Reipasta viikon alkua kaikille! Ihana syysilma ulkoiluun. Kuminauha kulkee kätevästi mukana ja treenin voit tehdä taukojumppana työpaikalla, lenkin jälkeen kotipihassa, puistossa, rannalla… missä vain! Jumppanauhoja on saatavana eri vastuksilla;...
by Heidi Tainio | Sep 7, 2014 | Aamupala, Birthday, breakfast, Happiness, Luokittelematon, onnellisuus
Paras syntymäpäivälahja on saada aamupala sänkyyn; tomaattimunakasta, tummaa suklaata, kahvia ja yllätyksen huippuna miehen puristamaa mehua <3″The most important things in life aren’t things. Happiness is all about sharing, giving,...
by Heidi Tainio | Sep 6, 2014 | Hyväntekeväisyys, kierrätys, liikunta, Luokittelematon, Ruokavalio, syksy, Treeni
Vaikka kuukausi ei alkanutkaan ihan toivomallani tavalla, on se silti suosikkikuukauteni- eikä ainoastaan siksi, että silloin juhlin myös syntymäpäiviäni, vaan syyskuu on usein ollut uusien alkujen kuukausi. Koulut, opiskelut ja jopa muuttomme ovat tapahtuneet usein...
by Heidi Tainio | Sep 5, 2014 | kuminauha, kuminauhatreeni, Luokittelematon, luonnonkosmetiikka, Personal Training, tarte, Treeni, välipala
On juuri nyt Roo’barin luomu lakritsi/chilipatukka, Tartén huulipuna sekä Casallin kuminauha, sekä vesipullo, hiuslenkkejä, kalenteri, kännykkä, muistikirja, rahapussi, nenäliinoja…Roo’bar on lakritsinrakastajan pelastus päivinä, jolloin ollaan...
by Heidi Tainio | Sep 4, 2014 | hcm, Juoksu, Luokittelematon, maraton, valmistautuminen maratonille
Kesän jälkeen on aika taas käydä läpi syksyn juoksutapahtumia, paljon mielenkiintoisia tapahtumia olisi tarjolla ihan tässä lähellä, niin kuin vähän kauempanakin; tulevana lauantaina juostaan ainakin Ruska-maratonia Levillä, sitä seuraavana viikonloppuna Tukholmassa...