by Heidi Tainio | Nov 25, 2014 | Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie, välipala, viherjauhe, Vihersmoothie
Vaikka kylmemmillä ilmoilla tekeekin enemmän mieli marjaisia smootheja, niin yritän siitä huolimatta säilyttää ruokavaliossani myös vihersmoothiet. Vihersmoothien avulla on helppo varmistaa päivittäinen vihreiden saanti. Mitä vihreämpi kasvis, sitä enemmän se...
by Heidi Tainio | Nov 24, 2014 | Luokittelematon, Uncategorized
Ensimmäiset päivät olemme viettäneet tiiviisti auton kyydissä Tarangiren kansallispuistoa kierrellen. Välimatkat ovat pitkiä ja autossa tulee päivän aikana istuttua useita tunteja. Nähtävää on kuitenkin niin paljon, että aika menee nopeasti- eläimiä (seeproja!) kulkee...
by Heidi Tainio | Nov 23, 2014 | Luokittelematon, Uncategorized
Terveisiä Tansaniasta! Turvallisesti pääsimme perille ja ensimmäinen päivä vierähti Arushassa ja safarilla. Ihan mieletöntä jo tähän asti! Eilinen vietettiin Tarangiren luonnonpuistossa ja nyt olemme lähdössä sinne takaisin katsomaan mm.leijonia 🙂 Parempia kuvia...
by Heidi Tainio | Nov 21, 2014 | Hyväntekeväisyys, hyväntekeväisyystyö, Kilimanjaro, Luokittelematon, vaellus, vuoristo
Matka kohti Tansaniaa ja Kilimanjaroa on startannut, ja lukiessasi tätä postausta, olemme todennäköisesti jo Amsterdamin ilmatilassa. Matkatavarat sain juuri ja juuri tungettua yhteen kassiin, josta suurimman tilan veivät makuupussi, eväät, lääkkeet ja toinen...
by Heidi Tainio | Nov 20, 2014 | Hyvinvointi, Kasvisruoka, Lounas, Luokittelematon, Mieliteot, Ravintola, Ravitsemus, Ruokavalio, Terveellinen, Uncategorized
Huomenta! Miten teillä on viikko sujunut? Itse olen viilettänyt kahvakuulien ja TRX-narujen kanssa ympäri kaupunkia, hoidellut viimeisiä juttuja matkaa varten ja järjestänyt lasten koulujuttuja siksi aikaa, kun olen poissa. Niin paljon muistettavaa, mutta onneksi...
