by Heidi Tainio | May 18, 2015 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Maanantai ja kauppapäivä. Maanantaisin teen viikon isoimmat ruokaostokset ja näillä pärjätään hyvin perjantaihin asti. Suunnittelen viikon ateriat etukäteen (joskus tosin suunnitelmiinkin saattaa tulla muutoksia), joka säästää niin aikaa kuin rahaakin. Monet...
by Heidi Tainio | May 17, 2015 | Golf, hyotyliikunta, Hyvinvointi, Luokittelematon, Uncategorized
Piiiiitkän vuosien tauon jälkeen innostuin perjantai-iltana lähtemään miehen mukana golfviheriöille. Viimeisestä kerrasta taisikin olla jo viitisen vuotta! Ranskassa kiersimme kenttiä silloin tällöin viikonloppusin ja Englannissa asuimme jopa golfkentän vieressä....
by Heidi Tainio | May 16, 2015 | Luokittelematon, Uncategorized
Huomenta kaikki. Ihanan aurinkoinen päivä näyttäisi olevan tiedossa- melko täydellinen juoksuilma! Ikävä kyllä, omat juoksut jäävät tällä kerralla juoksematta 🙁 Pitkään vielä eilenkin mietin, mitä tehdä… Harmittaa niin paljon, varsinkin Sykesportin...
by Heidi Tainio | May 14, 2015 | avocado, Hyvinvointi, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Tiedättekö sen tunteen, kun on nälkä, muttei oikein tee mitään mieli? Varsinkaan mitään lämmintä “kunnon ruokaa”. Kulunut viikko onkin mennyt suunnilleen näissä fiiliksissä ja ruokavalio onkin koostunut lähinnä puuroista, itse puristetuista mehuista,...
by Heidi Tainio | May 13, 2015 | HCR, Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, maraton, maraton ruokailu, puoli maraton, Ruokavalio, Treeni, Treenit, Uncategorized
Viimeistä viikkoa viedään ennen HCR:ää- enää kolme päivää starttiin! Aletaanko siellä olla valmiita koitokseen 😉 Oma juoksuni on edelleen vaakalaudalla, mutta huomenna aion tehdä lopullisen päätöksen. Jokatapauksessa, jos päätän juosta, niin aion ottaa juoksun iisisti...
