by Heidi Tainio | Jun 30, 2015 | Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ruokavalio, Uncategorized
Lomalla inspiraatiota ja motivaatiota lukemattomista lehdistä ja kirjoista! Juoksen ja kartoitan uusia juoksutapahtumia. Jäin koukkuun polkujuoksutapahtumiin. Jalat eivät ole ollenkaan jumissa Vierumäen jäljiltä. Pehmeä alusta on ilmeisesti...
by Heidi Tainio | Jun 28, 2015 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, polkujuoksu, Treeni, Treenit, Uncategorized, Vierumäki
Huomenta ja leppoisaa sunnuntaita! Eilisen melko vauhdikkaan päivän jälkeen on mukava istuskella terassilla kaikessa rauhassa aamukahvin äärellä. Sen verran vauhdikasta on meno ollut, että lapsetkin nukkuvat vielä. Tässä on siis hyvin aikaa kirjoittaa ja selata...
by Heidi Tainio | Jun 27, 2015 | Juoksu, Juoksutapahtuma, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized, Vierumäki
Täällä ollaan herätty jo ennen kukonlaulua. Kaurapuurot on keitetty jo hyvissä ajoin ja juoksukamojen viimeistely on nyt myös tehty, vaikka illalla laitoinkin kaikki jo valmiiksi. Onneksi muistin laittaa myös Suunnon kellonkin lataukseen! Ja onneksi laitoin,...
by Heidi Tainio | Jun 26, 2015 | Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Smoothie, Treeni, Treenit
Smoothierintamalla on viime aikoina ollut hiljaisempaa- marjat ja hedelmät ovat maistuneet parhaiten ihan sellaisenaan tai vain jugurtin/ chiavanukkaan päälle pilkottuna. Mökillekin otin juhannuksena Vitamixin mukaan, mutten tainnut käyttää sitä kuin kerran....
by Heidi Tainio | Jun 25, 2015 | Luokittelematon, Uncategorized
Hyvää huomenta! Miten sinun päiväsi on tänään lähtenyt käyntiin? Minä nimittäin aloitin aamuni jäätelöllä! En kuitenkaan ihan millä tahansa jäätelöllä, vaan itse tehdyllä raikkaalla marjaisalla banaanijätskillä. Tarvitset vain monitoimikoneen,...