by Heidi Tainio | Aug 19, 2015 | Aamupala, Hyvinvointi, Kotitreeni, Luokittelematon, Ruokavalio, Smoothie, smoothiekulho
Smoothie bowl + mansikoita + kahvi + päivän lehdet= täydellinen startti päivään 🙂 Smoothiekulhoni ei juurikaan eroa perussmoothiestani, sillä tykkään jättää sen paksuksi, olipa se sitten kulhossa tai lasissa. Kulhosta syötynä smoothiesta saa ehkä...
by Heidi Tainio | Aug 18, 2015 | fitspiration, Juoksu, juoksutossut, Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, Treenit, Uncategorized
Trikoot ja t-paita Nike, lenkkarit Adidas Nike on ollut suosikki treenivaatemerkkini niin kauan kuin muistan, ja on yhä edelleenkin. Vaatteet eivät vain näytä hyvältä, vaan ne myös tuntuvat ja istuvat täydellisesti. Yhtä hyvänä kakkosena tulee myös kanadalainen...
by Heidi Tainio | Aug 17, 2015 | Aamupala, Hyvinvointi, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie, Uncategorized
Aamupala on aina ollut itselleni itsestäänselvyys. Aamuvirkkuna herään jo hyvissä ajoin, että varmasti ehdin syödä aamupalan, juoda kahvit ja lukea päivän lehdet rauhassa. Nautin aamun hiljaisuudesta, ja ennenkaikkea aamupalasta. Siksi välillä on ollut vaikea...
by Heidi Tainio | Aug 16, 2015 | Helsinki Street Run, HSR, Juoksu, Juoksutapahtuma, Lifestyle, Luokittelematon, Treenit, Uncategorized
Hyvää huomenta! Eilen juostiin jälleen kerran Helsinki City Marathon, jonka yhteydessä järjestettiin ensimmäistä kertaa nyt myös 17km:n pituinen Helsinki Street Run. Mukava vaihtoehto niille, jotka eivät välttämättä halua, kuten allekirjoittanut, juosta aivan...
by Heidi Tainio | Aug 14, 2015 | Aamu, Aamupala, Helsingin ravintolat, Luokittelematon, Uncategorized
Vihdosta viimein pääsin testaamaan, monissa blogeissakin hehkutettua, The Cockin aamiaista. Harvemmin ehdin keskustaan asti aamiaiselle, mutta mikäpäs sen parempi kuin sopia palaveri aamiaispöydän äärelle 🙂 Auringonpaisteessa polkaisin tapaamiseen ja siinä...