by Heidi Tainio | Oct 18, 2015 | Aamupala, Gluteeniton, Hyvinvointi, Juice, Luokittelematon, Maidoton, Mehu, Ravinto, Ravitsemus, Resepteja, Resepti, vihermehu
Aamupala- my favorite meal. Sen jo vakkarilukijat varmasti tiesivätkin. Ja myös sen, kuinka helposti jumitun tuttuihin juttuihin, aina kyllästymiseen asti. Siksi viime aikoina olenkin yrittänyt vaihdella aamupaloja monipuolisemmin. Nyt aamiaiselta löytyy...
by Heidi Tainio | Oct 17, 2015 | Ajatuksia, balance, elämäntapa, feelgood, Fiiliskuvia, Hyvinvointi, Luokittelematon, Uncategorized
Näihin tunnelmiin, oikein ihanaa lauantaita ja viikonloppua kaikille! Täällä valmistaudutaan hitaasti, mutta varmasti Helsinki City Trailille. Ihana juosta metsässä. Ja iso kiitos vielä kaikille onnitteluista <3 Heidi xx
by Heidi Tainio | Oct 16, 2015 | Hyvinvointi, Jooga, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Uncategorized
Aamutreenattavan jälkeen siirtyi “toimisto” hetkellisesti ennen seuraavaa tapaamista The Cockiin. Töitä koneella ja aamupalaa- täällä, kun saa aivan ihanaa kookosmaitoon tehtyä chia-kvinoapuuroa, eikä avocadotoastkaan ole ollenkaan hullumpi <3...
by Heidi Tainio | Oct 15, 2015 | Luokittelematon, Resepti, Terveellinen, Uncategorized, Viikuna
Monelle, jumalten hedelmäksikin kutsuttu, tuore viikuna, saattaa olla tuttu lähinnä juustolautaselta. Viikunaa voi toki syödä juustojen kanssa tai ihan sellaisenaankin, mutta parhaalta se mielestäni maistuu hieman lämpimänä. Lämmin viikuna sopiikin ihanasti...
by Heidi Tainio | Oct 14, 2015 | Kehonhuolto, Kehonkuuntelu, Luokittelematon, pilates, Somatic Studio, Uncategorized
Melkoisen vauhdikkaasti on tämäkin viikko startannut- takana kaksi 14 tuntista opiskelu/työpäivää. Eikä siinä mitään, mukavien asioiden ja ihmisten parissa kun tehdään töitä, niin aika menee nopeasti 🙂 Tänään sitten tuntuukin kuin sunnuntailta; myöhäinen aamupala ja...