Mustan ja harmaan sävyjä

Mustan ja harmaan sävyjä

  Vettä, harmaata, märkää, eikä se kaikista motivoivin ilma lähteä lenkille, MUTTA säästä valittamisen sijaan vedin eilen tossut jalkaan ja päätin lähteä pienelle juoksulenkille töiden välissä. Pieni happihyppely ja raitista ilmaa, ihan vain parinkymmenen...
Tiistain treenivinkki- haastetta punnerruksiin!

Tiistain treenivinkki- haastetta punnerruksiin!

  Huomenta! Miten teillä on viikko lähtenyt käyntiin. Pakkanenkin on ainakin hellittänyt ja eilen mentiinkin jo melkein plussan puolella. Hiihtokelien suhteen tykkäisin mieluummin pakkasesta… Oma viikkoni lähti reippaasti käyntiin salitreenin,...