by Heidi Tainio | Feb 17, 2017 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Matkustaminen, Uncategorized
Viime viikolla, muutaman vapaapäivän kunniaksi, päätimme ystävän kanssa ottaa pienen irtioton arjesta varaamalla huoneen Kasarmitorin kupeessa sijaitsevasta Havenista. Huoneen itse asiassa varasimme jo muutama kuukausi sitten, mutta toiseksi yöksi jäimme ex-tempore...
by Heidi Tainio | Feb 15, 2017 | Uncategorized
Eilisellä päivälenkillä oli melkoisen upea ilma. +6 astetta ja vaatetta aivan liikaa! Pari tuntia vierähti kuin huomaamatta. Ihanaa, kun kevät on täällä- aurinko tekee ihmeitä! Rentoutumisesta ja palautumisvinkkejä olen jakanut jo muutamaankin otteeseen, mutta...
by Heidi Tainio | Feb 14, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Uncategorized
Hyvän ystävän ajatteleminen tekee päivästä iloisen. *** Hyvät ystävät ovat kuin lyhtyjä tiellä – he eivät lyhennä matkaa, mutta tekevät sen turvallisemmaksi kulkea. *** Hyvä ystävä kulkee silloin sisään, kun muu maailma kävelee ulos. *** Ystävät ovat kuin...
by Heidi Tainio | Feb 13, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Resepti, Treeni, Treenit, Uncategorized
Viikonloppu sujui varsin rennoissa fiiliksissä; yökyläilyä, brunsseja ja liikuntaa. Liikunta on iso osa arkeamme, olipa siis sitten arki tai viikonloppu. Se on enemmänkin osa elämäntapaa kuin “treenaamista”. Liikkumisesta yksinkertaisesti kumpuaa hyvä olo....
by Heidi Tainio | Feb 11, 2017 | Hyvinvointi, Lifestyle, Uncategorized
Viime aikoina olen miettinyt paljon irti päästämistä. Irti päästämistä energiaa vievistä ihmissuhteista ja asioista, jotka eivät vie eteenpäin, vaan jarruttavat uusien asioiden syntymistä ja muutosta. Irti päästämistä ja luopumista myös turhasta tavarasta, jota...
