by Heidi Tainio | May 12, 2017 | Exercise, Food
HSR 2016 & Laura, my partner in crime 🙂 H-hetki lähestyy, kun huomenna n. 13 000 juoksijaa valloittaa Helsingin kadut. Mahtavaa, ja nyt kyllä pikkuisen harmittaa, että juoksu menee omalta osaltani nyt sivu suun. Hengessä olen kuitenkin vahvasti mukana ja...
by Heidi Tainio | May 11, 2017 | Food
Vihdoin Suomenkin markkinoille on saatu vegaaninen kookosjugurtti- Happy Coco Coconut Yoghi, jonka laseeraustilaisuudessa, Kampin Ruohonjuuressa, piipahdin eilen Lauran kanssa lenkkitreffien yhteydessä. Ihanan maukas yllätys, ja mukava vaihtoehto tällä hetkellä...
by Heidi Tainio | May 10, 2017 | Exercise
Oletteko te jo huomanneet Stockmannin näyteikkunat? Olipa vain inspiroivan näköiset- aivan kuin karkkikauppa. Ihania värikkäitä treenivaatteita kevääksi/kesäksi. Treenivaatteissa kiva ulkonäkö on periaatteessa vain sivuseikka, mutta onhan se nyt kiva, että ne...
by Heidi Tainio | May 8, 2017 | Exercise, Food
Kaappeihin on kertynyt jo melkoinen arsenaali erilaisia juoksutossuja. On tukevampaa tossua hieman pidemmille matkoille, kevyttä kisatossua, polkujuoksutossua, salitossua ja kaikkea siltä väliltä. Osa on jo vuosia vanhoja eikä vaimennuksista ole enää tietoakaan, mutta...
by Heidi Tainio | May 6, 2017 | Food, Wellbeing
Aamulla, heti herättyäni, kävin hakemassa vintiltä parvekekalusteet sekä vilttejä, ja linnoittauduin aamiaisineni terassille istuskelemaan ja ihailemaan kaunista aamua. Oi että, tätä on odotettu <3 Kyllä se aurinko vain tekee ihmeitä. Aamiaisella chiavanukasta...