JUOKSUKUULUMISIA- motivaationotkahdus

JUOKSUKUULUMISIA- motivaationotkahdus

Upeat puitteet aamun dynaamisessa kehonpainotreenissä <3 Juoksukuulumisia on viime aikoina saanut odotella- kiireinen kevät sai aikaan pienen motivaationotkahduksen ja väsähdyksen omien treenien suhteen. Etenkin juoksumotivaatio on viimeisen kuukauden aikana...
SUNDAY & 5 MINUUTIN SALAATTI

SUNDAY & 5 MINUUTIN SALAATTI

  Kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa- aamiasta terassilla, kävelylenkkiä ystävän kanssa Töölönlahdella, ruohonleikkuuta, kesän ensimmäiset jäätelötötteröt ja kuulatunti meren rannassa. Niistä oli rento sunnuntai tehty <3 Lounaaksi tein helpon, mutta...
ROOLIMALLI

ROOLIMALLI

Its all about finding the balance. The good and the bad. The highs and the lows <3   Näin kesän kynnyksellä nousevat tapetille enemmän ja vähemmän taas “kesäkunto” ja sitä myötä myös kehonkuva. Kehonkuvasta ja dieeteistä olen jutellut useammankin...
Tuomiokirkolla- porrastreeniä & pizzaa

Tuomiokirkolla- porrastreeniä & pizzaa

  Ei ole ollenkaan ihme, että Tuomiokirkko on koko Helsingin symboli. Se on osa niin Helsingin empirekeskustaa kuin maamerkki mereltä saapuville, sekä varmasti suosituin turistinähtävyys. Niin upeana se kohoaa Senaatintorilla valkoisine pilareineen....