TESTISSÄ KARVAPOHJASUKSET


 

Talvi, kun kerran tulee, niin sehän sitten tulee yhdessä yössä! Jotenkin vielä alkuvuodesta en osannut kuvitellakaaan, että tänä vuonna hiihtokilometrejä kertyisi enemmän kuin miesmuistiin. Kaikki mahdolliset välit olenkin hyödyntänyt metsissä hiihdellen. Olen testannut niin Valkeakosken, Nummelan, Espoon kuin Helsingin latuja, ja onpa vain ollut ilo huomata, kuinka hyvin jokapaikassa latuja huolletaan- silloinkin, kun vesisade on sulattanut kaupunkien kadut. Emme aina edes ymmärrä, kuin etuoikeutetussa asemassa me täällä Suomessa siinäkin mielessä olemme, että saamme hiihtää metsissä aivan ilmaiseksi. Kaikkialla se ei ole mahdollista tai itsestäänselvää. Iso kiitos siis kaupungeille ja latuhuoltajille, jotka pitävät baanat ja ladut näin erinomaisessa kunnossa.

 

Ensimmäisen lumimyräkän iskiessä, suunnistin samantien töiden välissä Oittaalle hiihtämään. Hiihtäjiä ei sattuneesta syystä ollut kuin pari muuta, mutta olipahan ainakin tilaa hiihtää. Baanoja ja latuja ajettiin jatkuvalla syötöllä, mutta koska lunta tuli enemmän kuin koko talvena yhteensä, oli latu uudelleen ummessa vain muutamien minuuttien jälkeen. Aivan hyvin pystyi kuitenkin hiihtämään. Perinteistä paremmin kuin vapaata. Etenkin tuolloin olin iloinen karvapohjasuksistani ja sen tuomista plussista. Monella, perinteisillä pertsan suksilla hiihtävillä, suksen pohjat kun olivat jäätyneet ja lumi paakkuuntunut suksen pohjiin. Ei ole kivaa, kun jatkuvasti saa ”potkia” suksen pohjista lumipaakkuja. Kyseisellä lenkillä sainkin kanssahiihtäjiltä kysymyksiä karvapohjasuksistani. Monella ”vanhan kansan” hiihtäjällä, kun saattaa olla enemmän ja vähemmän ennakkoluuloja uusia moderneja suksia kohtaan. Voin nostaa tästä itsekin käden pystyyn, mutta heti ensimmäinen testihiihto todisti ennakoluuloni turhiksi.

 

Salomonin RC SKIN, karvapohjasuksia olenkin testaillut nyt reilun parin kuukauden ajan- niin tykki- kuin luonnonlumella, sekä plussa- ja pakkaskelillä, lumipyryssä ja aurinkoisella kelillä. Sukseni on 8-tason suksi eli hyvän harrastajan suksi. Tasoja on useita, joista valitaan suksi hiihtäjän aiemman kokemuksen mukaan. Hiihto on välineurheilua ja, jotta hiihtonautinto saataisiin maksimoitua, on hyvä panostaa ostohetkellä oikeanlaisen suksen valintaan. Hyvä laadukas suksi oikein huollettuna kestää vuosia. Alla lisää, miten valita oikea suksi. 

 

Olen ollut sukseen kyllä supertyytyväinen ja muutenkin on mukava hiihtää vapaan vastapainoksi perinteistä. En olekaan perinteistä hiihtänyt lähemmäs pariinkymmeneen vuoteen, ja syynä on yksinkertaisesti suksien voitelu. Totuin nuorena viiden tähden suksihuoltopalveluun ja prinsessasana sain valmiiksi voidellut sukset suoraan käteen- siitä vain sadan metrin päähän kotiovelta ladulle ja hiihtämään. Sen verran nyt sentään opin, että pitoa sain matkan varrella toki itsekin lisättyä- vaihtelevalla menestyksellä. Mutta, koska nyt latu ei enää lähde oven vierestä ja, koska sukset kulkevat autossa sisällä, on vähintäänkin mukavaa, että suksen pohjat eivät ole pitovoiteesta tahmeat tai liisterissä.

 

 

 

MITEN VALITA OIKEA SUKSI?

 

Oikeanlaisia suksia valitessa, on hyvä ottaa huomioon muutama seikka. Hiihtäjän pituus ja paino ovat olennaisessa roolissa suksia valitessa- paino merkittävin yksittäinen tekijä, koska sillä on suora vaikutus valittavan suksen jäykkyyteen. Tämä pätee erityisesti perinteisen suksiin, joissa pitoalueen/-karvan sijainnilla ja pituudella on keskeinen rooli sopivan pidon saamiseksi. Myös luistelusuksissa on erittäin tärkeää, että suksi ei ole liian pehmeä hiihtäjälle, vaan se kantaa hiihtäjän koko painon.

 

Toinen, vähintäänkin yhtä tärkeä juttu, on aktiivisuustaso. Esimerkiksi ”Paulan” ja ”Marjan” ei kannata valita samaa suksea, jos toisella on kilpahiihtäjän tausta ja toinen taas hiihtelee vain satunnaisesti tai viimeiset hiihtomuistot on kouluajoilta, vaikka paino ja pituus olisivatkin lähellä toisiaan. Teknisesti taitava hiihtäjä arvostaa suksissa ennen kaikkea hyvää luistoa, joka onnistuu perinteistäkin hiihdettäessä hyvän potkutekniikan ja hieman hyökkäävän hiihtoasennon ansiosta. Aloittelija ja vähemmän hiihtänyt taas arvostaa todennäköisesti helppohiihtoisuutta, jossa perinteisessä hiidossa pito on kaiken lähtökohta- lipsuva suksi vie hiihtonautinnon ja aivan liikaa energiaa. Suosittelen siis ehdottomasti kääntymään ammattilaisen puoleen suksihankintaa tehdessä.

 

 

 

SALOMON SKIN PLUSSAT

 

Ei voitelua ja helppous- sukset aina valmiina!

”Puhtaat” suksen pohjat. Ei tahmeita voiteita. Kuljetuskin mukavempaa.

Säästö- niin ajallinen kuin rahallinenkin. Suksien voiteluun ei mene aikaa, eikä tarvitse ostaa pitovoiteita.

Laatu. Hiihto on, ikävä kyllä, välineurheilua, mutta kun kerran satsaa kunnon välineisiin, ne kestävät vuosia, ellei jopa hamaan loppuun asti. Pidä huolta suksistasi, äläkä hiihdä hiekoituksella!

 

Ja kiitos teidän viesteistä ja kommenteista tuolla Instagramin (@heidionthego) puolella. Olen otettu, kuinka moni on innostunut lähtemään ladulle My Storyn videoiden ja kuvien ansiosta. Kiitos <3 Teidän vuorovaikutuksen ansiosta, tämä on vieläkin inspiroivampaa. Oikein hyvää hiihtolomaa kaikille, joilla se nyt on alkamassa. HIIHTÄKÄÄ!

 

Sukset saatu testiin Salomonilta.

Kuvat: Elina Hovinen

 

Heidi xoxo

Lue lisää

2 kommenttia

  • Liisa
    19.2.2018 at 21:24

    Hei, miten toimivat kovemmalla pakkasella, luokkaa -10 astetta? Omat nanogripit eivät toimi kunnon pakkasella ollenkaan ja olen miettinyt toimisivatko skinit. En haluaisi aina luistellakaan, mutta pakkaskokemuksia ei juuri netistä löydy 🙂

    • Heidi Tainio
      20.2.2018 at 07:33

      Moikka Liisa,
      Mulla tuo suksi toiminut oikein hyvin kelillä kuin kelillä. Tietysti aivan älyttömän kovia pakkasia ei ole ollut, mutta perjantaisella -7c kelillä ainakin toimi yhtä hyvin kuin muutenkin. Mukavia hiihtolenkkejä 🙂
      Terkuin Heidi

LEAVE A COMMENT

About me


Olen Heidi, 37-vuotias personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, kahden teini-ikäisen lapsen äiti.

Kirjoitan ilon ja positiivisuuden kautta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista- ennen kaikkea liikunnasta, motivaatiosta ja terveellisestä ravinnosta, mutta myös kauneudesta, matkustamisesta sekä kaikesta, mikä tuottaa iloa!

Ota yhteyttä [email protected]
Instagram @heidionthego

www.fitandfeelgood.com

Instagram @heidionthego

Happiness comes from your own actions- and actually very little is needed to make a happy life; it is all within yourself in your way of thinking ❤️ .

Näinhän se on, onnellisuus lähtee omista ajatuksista ja tavoista toimia... sitten se kaikki muu on superia extraa ❤️ #parastajustnyt Aamiainen sängyssä, miksei! ☕️📰 .

#breakfastideas #breakfastinbed #lazymorning #takeabreak #homesweethome #quotesaboutlife #makeyourownhappiness #happylife
Kevään merkki on myös pian alkavat Tuomiokirkon porrastreenit 💪🏼🏛🍑🔥 Infoa tulossa pian, mutta laitahan viestiä dm:n kautta jos kiinnostuit jo nyt. Ihan kamalan kivaa treeniä, jota harvemmin tulee yksin vedettyä 🤜💥🤛 .

Tässä jo hieman fiilistelyä ja vinkkejä omiin treeneihin! Paina ❤️ tallenna ja tägää kaveri, jonka haluat haastaa myös portaisiin 💪🏼💪🏼 .

1️⃣ Sivukyykyt 
2️⃣ Askelkyykyt 
3️⃣ Kyykkyaskellus (tee molemmat jalat)
4️⃣ Sivuttain lankut (molemmat kyljet edellä)
5️⃣ Rapu
6️⃣ Hypyt (1-2 porrasta väliin riippuen portaiden syvyydestä) .

#heidionthegoworkout #trainingday #fitnessfun #functionalfitness #workoutvideo #fitstagram #stairworkout #porrastreeni #justdoit 📷 @hansuseppala
No hello, maailman onnellisin kansa ☀️🇫🇮 Täällä yksi onnellinen työmatkajuoksija nauttii auringosta ja sulista kaduista- sekä ystävä/treenattavan kanssa nautitusta aamiaisesta. Oi oi oi, ihana aamu ☀️ #parastajustnyt .

Ulkoilu, siitä saan energiaa tähän hektiseen elämänvaiheeseen (blogissa muutama muu juttu!). Ja se on myös yksi asia muiden joukossa, mikä vaikuttaa onnellisuuteeni. Onnellisuus tulee pienistä arkisista asioista, joita harmittavan usein pidämme itsestäänselvyyksinä. Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi juuri nyt? ❤️ .

P.S @synlabsuomi arvonnassa onnetar suosi @a.niku 🎉🎊 Kiitos kaikille osallistumisesta! 😘 .

#runnergirl #runspo #runrunrun #runforlife #mylife #työmatka #juoksu #onehappyrunner #outdoors
After traveling nothing feels better than a little exercise 💪🏼✨ .

Ai, että teki liike eilisen matkustuspäivän jälkeen hyvää. Tiistain kuulatunnit 💪🏼💥💪🏼💥 .

Alla muutamat moovit. Työosuus 45sec, palautus liikkeiden välissä ja siirtyminen seuraavaan liikkeeseen 15sec. 3 kierrosta 💪🏼💥 (kierrosten välissä 45 sec palautus) Paina ❤️ ja tallenna! .

1️⃣ Kyykky & Hauiskääntö
2️⃣ Askelkyykky ristiin
3️⃣ Vuorikiipeilijä & Punnerrus 
4️⃣ Yhden jalan maastaveto & kyykky (tee molemmat puolet)
5️⃣ Burpee Commando .

Blogiin kirjoitin, mistä saan energiaa tässä hieman hektisemmän ajanjakson keskellä. Se perusarjen pyörittäminen kotonakin, kun on välillä jo melkoista taiteilua. Linkki blogiin biossa ☝️ Kivaa päivää 😘 .

#heidionthegoworkout #trainingday #fitspiration #fitstagram #kettlebellworkout #kotitreeni #homeworkout #justdoit #worldtraveler #feelfinnair
The time between goodbye and hello #feelfinnair ✈️☕️💻 .

Lyhyt, mutta sitäkin antoisampi reissu ✨✨✨ .

#worldtraveler #abovetheclouds #travellingthroughtheworld #london #cityview #adventurer #onthego
MONDAY morning in London ☕️☀️ .

Uusimmassa  @ilona_iltalehti (verkkolehdessä) mun haastattelu @lifenessbykrista tapahtuman #bungypump vastussauvatreenistä ja sauvakävelystä ylipäätään. Käy lukemassa. Onko vastussauvat sulle tutut? .

#london #goodmorningpost #worldtraveler #runnergirl #activeliving #runspo #runningmotivation
☀️ARVONTA ☀️ Viekää minut sinne, missä aurinko paistaa... Sain muutama viikko sitten kutsun @synlabsuomi verikokeisiin. Valitsemassani Liikkujan tutkimuspaketiin, joka antaa katsauksen elimistön yleisestä terveydentilasta ja arvioi mm. immuunijärjestelmän vahvuutta sekä energiavarastoja. Kokonaiskuva näytti oikein hyvältä, mutta muutamat seikat yllättivät... lue blogista lisää! .

Moni ajattelee edelleen, että verikokeissa käydään vasta siinä vaiheessa, kun olo on jo jostain syystä huono tai silloin, kun sairaus on iskenyt jo päälle. Laboratorioarvot ja sen kautta oman terveydentilan tiedostaminen ovat kuitenkin myös yksi osa hyvinvointia. Ennakoinnin avulla voidaan ennaltaehkäistä mahdollisia puutostiloja ja sitä kautta vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Jokainen varmasti sairastaa joskus, mutta sairauden hoidon sijaan olisi hyvä keskittyä terveyden huoltoon, ennaltaehkäisyyn. Moneen asiaan, kun voimme vaikuttaa omilla päivittäisillä valinnoillamme. .

Ilokseni saan arpoa teidän seuraajien kesken yhden @synlabsuomi tutkimuspaketin... . ☀️Seuraa @synlabsuomi & @heidionthego ☀️ Paina ❤️ ja kommentoi tähän kuvaan tiistaihin 18.3 klo 21 mennessä, minkä alla olevista paketeista haluaisit ja miksi?
🏃🏻‍♀️Liikkujan tutkimuspaketti ❤️Terveystarkastuspaketti 😴Anemiapaketti .

#sunshine_and_shorelines #arvonta #synlab #wellnessjourney #healthiswealth #healthcare
Couldn’t decide, yoga or run, so I did both 🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ .

Viikon toinen oma sykettä nostava treeni. Kevyt viikko treenien osalta, mutta ai että teki hyvää. Ja mä itseasiassa tykkään juosta vesisateessa 🌧 .

Viimeiset pari kuukautta ovat olleet niin kiireisiä töineen ja matkusteluineen (tänäänkin mun pitäisi alkuperäisen suunnitelman mukaan olla Vuokatissa Salomonin työkeikalla), mutta jostain on rauhoitettava ja superkivoillekin jutuille sanottava joskus ei. Ulkoilusta, luonnosta ja unesta mä saan kuitenkin energiaa- ne ovat mun jaksamisen voimavarat, ja tietty ihanat ystävät ❤️ .

Ja hei, testissä mulla tänään @salomonsuomi Sense Ride 2- tosi hyvä tuntuma heti näin ensimmäisen lenkin perusteella. Tässä saattaa olla mun vuorijuoksitossu Aostanlaaksoon 💎 (*tossu saatu) Kivaa lauantaita! Mä  aion ihan vaan chillata loppupäivän ✌️☕️🛋 Mitäs sulla ohjelmassa? .

#salomonrunning #timetoplay #runnergirl #rainydayrun #juoksu #trails #runrunrun #iloverunning #mylife
Katse kohti kevättä 🌸🌸 #timetoplay 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ .

Ihan vielä ei juosta näin kesäisillä poluilla, mutta nyt on hyvä aika varmistaa varusteet kuntoon. Olen tänään Go Expo- messuilla  Messukeskuksessa @salomonsuomi osastolla esittelemässä polkujuoksutossuja ja varusteita 👟🎒🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️ Tuu moikkaan! .

#runnergirl #trailrun #trailadventure #outdoors #juoksu #polkujuoksu #runrunrun #iloverunning #naturelove

Arkisto