TESTISSÄ KARVAPOHJASUKSET


 

Talvi, kun kerran tulee, niin sehän sitten tulee yhdessä yössä! Jotenkin vielä alkuvuodesta en osannut kuvitellakaaan, että tänä vuonna hiihtokilometrejä kertyisi enemmän kuin miesmuistiin. Kaikki mahdolliset välit olenkin hyödyntänyt metsissä hiihdellen. Olen testannut niin Valkeakosken, Nummelan, Espoon kuin Helsingin latuja, ja onpa vain ollut ilo huomata, kuinka hyvin jokapaikassa latuja huolletaan- silloinkin, kun vesisade on sulattanut kaupunkien kadut. Emme aina edes ymmärrä, kuin etuoikeutetussa asemassa me täällä Suomessa siinäkin mielessä olemme, että saamme hiihtää metsissä aivan ilmaiseksi. Kaikkialla se ei ole mahdollista tai itsestäänselvää. Iso kiitos siis kaupungeille ja latuhuoltajille, jotka pitävät baanat ja ladut näin erinomaisessa kunnossa.

 

Ensimmäisen lumimyräkän iskiessä, suunnistin samantien töiden välissä Oittaalle hiihtämään. Hiihtäjiä ei sattuneesta syystä ollut kuin pari muuta, mutta olipahan ainakin tilaa hiihtää. Baanoja ja latuja ajettiin jatkuvalla syötöllä, mutta koska lunta tuli enemmän kuin koko talvena yhteensä, oli latu uudelleen ummessa vain muutamien minuuttien jälkeen. Aivan hyvin pystyi kuitenkin hiihtämään. Perinteistä paremmin kuin vapaata. Etenkin tuolloin olin iloinen karvapohjasuksistani ja sen tuomista plussista. Monella, perinteisillä pertsan suksilla hiihtävillä, suksen pohjat kun olivat jäätyneet ja lumi paakkuuntunut suksen pohjiin. Ei ole kivaa, kun jatkuvasti saa ”potkia” suksen pohjista lumipaakkuja. Kyseisellä lenkillä sainkin kanssahiihtäjiltä kysymyksiä karvapohjasuksistani. Monella ”vanhan kansan” hiihtäjällä, kun saattaa olla enemmän ja vähemmän ennakkoluuloja uusia moderneja suksia kohtaan. Voin nostaa tästä itsekin käden pystyyn, mutta heti ensimmäinen testihiihto todisti ennakoluuloni turhiksi.

 

Salomonin RC SKIN, karvapohjasuksia olenkin testaillut nyt reilun parin kuukauden ajan- niin tykki- kuin luonnonlumella, sekä plussa- ja pakkaskelillä, lumipyryssä ja aurinkoisella kelillä. Sukseni on 8-tason suksi eli hyvän harrastajan suksi. Tasoja on useita, joista valitaan suksi hiihtäjän aiemman kokemuksen mukaan. Hiihto on välineurheilua ja, jotta hiihtonautinto saataisiin maksimoitua, on hyvä panostaa ostohetkellä oikeanlaisen suksen valintaan. Hyvä laadukas suksi oikein huollettuna kestää vuosia. Alla lisää, miten valita oikea suksi. 

 

Olen ollut sukseen kyllä supertyytyväinen ja muutenkin on mukava hiihtää vapaan vastapainoksi perinteistä. En olekaan perinteistä hiihtänyt lähemmäs pariinkymmeneen vuoteen, ja syynä on yksinkertaisesti suksien voitelu. Totuin nuorena viiden tähden suksihuoltopalveluun ja prinsessasana sain valmiiksi voidellut sukset suoraan käteen- siitä vain sadan metrin päähän kotiovelta ladulle ja hiihtämään. Sen verran nyt sentään opin, että pitoa sain matkan varrella toki itsekin lisättyä- vaihtelevalla menestyksellä. Mutta, koska nyt latu ei enää lähde oven vierestä ja, koska sukset kulkevat autossa sisällä, on vähintäänkin mukavaa, että suksen pohjat eivät ole pitovoiteesta tahmeat tai liisterissä.

 

 

 

MITEN VALITA OIKEA SUKSI?

 

Oikeanlaisia suksia valitessa, on hyvä ottaa huomioon muutama seikka. Hiihtäjän pituus ja paino ovat olennaisessa roolissa suksia valitessa- paino merkittävin yksittäinen tekijä, koska sillä on suora vaikutus valittavan suksen jäykkyyteen. Tämä pätee erityisesti perinteisen suksiin, joissa pitoalueen/-karvan sijainnilla ja pituudella on keskeinen rooli sopivan pidon saamiseksi. Myös luistelusuksissa on erittäin tärkeää, että suksi ei ole liian pehmeä hiihtäjälle, vaan se kantaa hiihtäjän koko painon.

 

Toinen, vähintäänkin yhtä tärkeä juttu, on aktiivisuustaso. Esimerkiksi ”Paulan” ja ”Marjan” ei kannata valita samaa suksea, jos toisella on kilpahiihtäjän tausta ja toinen taas hiihtelee vain satunnaisesti tai viimeiset hiihtomuistot on kouluajoilta, vaikka paino ja pituus olisivatkin lähellä toisiaan. Teknisesti taitava hiihtäjä arvostaa suksissa ennen kaikkea hyvää luistoa, joka onnistuu perinteistäkin hiihdettäessä hyvän potkutekniikan ja hieman hyökkäävän hiihtoasennon ansiosta. Aloittelija ja vähemmän hiihtänyt taas arvostaa todennäköisesti helppohiihtoisuutta, jossa perinteisessä hiidossa pito on kaiken lähtökohta- lipsuva suksi vie hiihtonautinnon ja aivan liikaa energiaa. Suosittelen siis ehdottomasti kääntymään ammattilaisen puoleen suksihankintaa tehdessä.

 

 

 

SALOMON SKIN PLUSSAT

 

Ei voitelua ja helppous- sukset aina valmiina!

”Puhtaat” suksen pohjat. Ei tahmeita voiteita. Kuljetuskin mukavempaa.

Säästö- niin ajallinen kuin rahallinenkin. Suksien voiteluun ei mene aikaa, eikä tarvitse ostaa pitovoiteita.

Laatu. Hiihto on, ikävä kyllä, välineurheilua, mutta kun kerran satsaa kunnon välineisiin, ne kestävät vuosia, ellei jopa hamaan loppuun asti. Pidä huolta suksistasi, äläkä hiihdä hiekoituksella!

 

Ja kiitos teidän viesteistä ja kommenteista tuolla Instagramin (@heidionthego) puolella. Olen otettu, kuinka moni on innostunut lähtemään ladulle My Storyn videoiden ja kuvien ansiosta. Kiitos <3 Teidän vuorovaikutuksen ansiosta, tämä on vieläkin inspiroivampaa. Oikein hyvää hiihtolomaa kaikille, joilla se nyt on alkamassa. HIIHTÄKÄÄ!

 

Sukset saatu testiin Salomonilta.

Kuvat: Elina Hovinen

 

Heidi xoxo

Lue lisää

2 kommenttia

  • Liisa
    19.2.2018 at 21:24

    Hei, miten toimivat kovemmalla pakkasella, luokkaa -10 astetta? Omat nanogripit eivät toimi kunnon pakkasella ollenkaan ja olen miettinyt toimisivatko skinit. En haluaisi aina luistellakaan, mutta pakkaskokemuksia ei juuri netistä löydy 🙂

    • Heidi Tainio
      20.2.2018 at 07:33

      Moikka Liisa,
      Mulla tuo suksi toiminut oikein hyvin kelillä kuin kelillä. Tietysti aivan älyttömän kovia pakkasia ei ole ollut, mutta perjantaisella -7c kelillä ainakin toimi yhtä hyvin kuin muutenkin. Mukavia hiihtolenkkejä 🙂
      Terkuin Heidi

LEAVE A COMMENT

About me


Olen Heidi, 37-vuotias personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, kahden teini-ikäisen lapsen äiti.

Kirjoitan ilon ja positiivisuuden kautta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista- ennen kaikkea liikunnasta, motivaatiosta ja terveellisestä ravinnosta, mutta myös kauneudesta, matkustamisesta sekä kaikesta, mikä tuottaa iloa!

Ota yhteyttä [email protected]
Instagram @heidionthego

www.fitandfeelgood.com

Instagram @heidionthego

Streets of London by early morning 🌌☔️ #morningrun #runnergirl .

Eilisellä aamulenkillä oli oikein tunnelmallista- siitäkin huolimatta, että lähtiessä satoi kaatamalla ☔️ Kukonlaulun aikaan tunnelma on kaduilla aivan erilainen kuin päivällä- katuja pestään ja siivotaan, ja kodittomia nukkuu siellä täällä- muita vastaantulijoita ei juuri näy. Upeiden rakennusten ja valojen keskellä on vaikea olla ajattelematta kolikon toista puolta- elämä ei aina ole reilua eikä kaikilla ole mahdollisuutta toteuttaa unelmiaan- ei vaikka haluaisi. Näissä tilanteissa sitä miettii, että miksi juuri minä olen ansainnut kaiken tämän onnen... .

Siinä juostessa mietiskelin myös mm. sitä etten koe, enkä ole oikeastaan koskaan kokenut, minkäänlaista kaamosväsymystä tai mitään muitakaan pimenevien päivien mukana tuomia mahdollisia synkkiä fiiliksiä 🌘🌙💫
.

Mielialani on itse asiassa melko samanlainen vuodenajasta riippumatta- paistaa sitten aurinko, sataa kaatamalla tai olipa lämpömittarissa sitten +30c tai -30c ☀️☔️🌨❄️ Taitaa ainakin osittain johtua siitä, että olen päivän aikana niin paljon ulkona, ja usein vielä valoisaan aikaan. Ja ulos lähden oli keli sitten mikä hyvänsä... .

Mites hei sulla? Vaikuttaako pimeys ja/tai vuodenaika sun fiiliksiin? Lue lisää blogista ☝️ Ja kivaa maanantaita- mulla alkaa kohta barre 👯‍♀️ .

#streetsoflondon #worlderunners #expandyourplayground #blog #instarunner #runitfast #citylights #workoutmotivation #rainorshine #citylights #runrunrun #iloverunning
We had 24 precious hours to spend with @maxitainio ❤️ Time flew by so fast again... Luckily Xmas is coming soon .

Btw, couldn’t resist Lululemon... nor Sweaty Betty 🙈 Just love them- good quality, stylish & ooh so comfy .

#motherandson #motherslove #happymoments #streetsoflondon #london🇬🇧 #streetstyle #worldtraveler
Good morning London 🍁🍂💛 #riseandshine 
Kaatosateessa alkanut lenkki kääntyikin aurinkoiseksi auringon noustessa... ennen kuin alkoi taas satamaan 😂 #englishweather Täällä on vielä ihana ruska. Niin kaunista!

Melkein kymppi juostu- jokohan uskaltaisin mennä hotellille herättelemään lapsia 😅 Ja oikein hyvää isänpäivää kaikille teille maailman parhaille iseille ❤️
#london #runnergirl #morningglory #worlderunners #expandyourplayground #runitfast #instarunner
You are not a drop in the ocean, you are the entire ocean in a drop. - Rumi 💙🌊 .

#quoteoftheday #rumi #youare #amazing #beautiful #powerful  #justbeyou #ocean #motherearth #ibiza #tb #nature_good #worldtraveler #explorer #adventurer
Hei huippua viikonloppua just sulle 🤩 Mulla tänään vain yksi ohjaus ja sitten me lennetään tytsyn kanssa Lontooseen, jee! Tiedossa pitkä viikonloppu lasten kanssa ❤️ #parastajustnyt .

Käsimatkatavaroilla lähden matkaan. Sanoisin, että melko kompaktisti saan pakattua pieneen tilaan kaiken tarpeellisen- matkalaukusta löytyvät niin korkkarit kuin lenkkarit. Lenkkarit kulkevat matkoilla mukana lähes poikkeuksetta #justincase mutta lenkillä käyn, jos aikatauluun sopii ja siltä tuntuu. Useimmiten heitän aamulenkin, matkakaverit kun ovat kovin aamu-unisia enkä halua herättää koko sakkia vielä kukonlaulun aikaan. Katsotaan miten tällä matkalla käy 🏃🏻‍♀️ .

#weekendtime #travel #london🇬🇧 #makingmemories #worldtraveler #runnergirl #iloverunning #expandyourplayground 📸 @endorfiinikoukussa
November rain 🌧 Ja just täydellinen juoksukeli- niin happirikas ja yllättävän lämmin vielä tähän aikaan vuodesta. Kohtahan pitäisi sataa jo lunta!
.

Eilen hyödynsin työmatkat ja juoksin molempiin suuntiin (6km/suunta). Menomatkan juoksin leppoisasti ja paluumatkalla sitten päästelin oikein kunnolla menemään- uuden soittolistan siivittämänä 🏃🏻‍♀️🎼✌️ Kiitos siitä kuuluu teille, sain paljon uusia hyviä biisejä listalleni. Ja nyt uusi #playlist sekä juoksujuttuja löytyy blogista- linkki biossa ☝️ Soittolista toimii erityisesti kiihtyvillä VK-lenkeillä. Keveitä askelia sunkin polulle 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️* vaatteet saatu @on_running .

#runnergirl #juoksu #iloverunning #runnershigh #runitfast #feelgood #heidionthego #workoutmotivation 📸 @endorfiinikoukussa
Training day? 💪🏼🔥 Yes yes yes! And save these effective kettlebell exercises so next time you don’t know what to do, you actually know what to do! #heidionthegoworkout .

Olisko hei tänään treenipäivä? 💪🏼🔥 Tallenna tästä tehokas 7 liikkeen kuulatreeni- helppo tehdä niin kotona kuin salilla. Itse tein kyseisen treenin Kisiksellä treenattavien välissä, ja seuraavana päivänä tunsin kyllä todellakin tehneeni, huh! . 💪🏼 Työosuus 45 sec-> siirtymä toiseen liikkeeseen 15 sec. Kierrosten välissä 45 sec palautus. Tein 3 kierrosta eli aikaa meni 23 min, alkulämmittelyineen 40 min 💪🏼 .

1️⃣ Kyykky/ Hauiskääntö/ Pystypunnerrus
2️⃣ Askelkyykyt taakse joustoilla
3️⃣ Pään ympäri pyöritys
4️⃣ Pystysoutu/ Kyykky/ Lankku
5️⃣ Punnerrus 
6️⃣ Polkupyörä 
7️⃣ Knee Grab .

Kiva muuten, kun itselläkin on kalenteriin merkattuna erikseen omat treenipäivät. Tyttären kanssa käydään salilla 2-3 kertaa viikossa. Sen lisäksi yritän juosta 2-3 juoksulenkkiä, töistä ja viikosta riippuen 🏃🏻‍♀️ Tänään on juoksupäivä ja testissä uusi #playlist 🎼 Kiitos jo kaikille, jotka ootte ilmiantaneet omat suosikkinne- huomenna tulee lista jakoon! Ja vielä ehdit vinkata suosikkisi 👌
.
#trainingday #workoutvideo #homeworkout #kotitreeni  #kettlebell #fitspiration #runnergirl #functionaltraining #traininsane #befit
Beauty is all around us and within us. If we open our eyes and our hearts to see it and feel it, we do not have to search. Beauty will find us ❤️ .

Onhan tuolla ulkona aivan älyttömän harmaata- lokakuun upea ruska on vain kaukainen muisto. Kauneus on kuitenkin katsojan silmässä- mun mielestä näkymä mun ”toimistolta” oli eilen kyllä tosi jees ✨ Itse asiassa niin kaunis, että se ansaitsi oman postauksen. Käy lukemassa ”Just a Little Reminder...” .
Nyt kuulatuntia vetämään 💪🏼💪🏼 .

#spoton #november #beautifulview #thisisfinland #fitspiration #quotestoliveby #positivethinking #positivevibes #gratitude #blog 📸 @hansuseppala
✨ BREAKFAST ✨
.
Smoothiekulho & paistettu kananmuna ohuen näkkärin päällä sekä kuppi kahvia. Niillä lähtevät mun päivät käyntiin- oli sitten sunnuntai tai tiistai ☕️💛 Mitä löytyy sun aamiaislautaselta?
Mukavaa tiistaita 🤩
.
#breakfasttime #eatwell #healthiswealth #feelgood #morningglory #onmyplate #foodheaven