KT URBAN TRAINING HELSINKI

KT URBAN TRAINING HELSINKI

      Woohoo- Kari Traa Urban Training- kiertueemme on startattu! Edes sateinen sunnuntai-aamu ei menoa hidastanut, päinvastoin, sadanviidenkymmenen reippaan naisen valloittaessa Helsingin katuja. Niin mieletöntä naisenergiaa.   Mikonkadun...
OMA SALI

OMA SALI

    Tämä sali on kaikkien sali, mutta useimmiten saat olla siellä yksin. Ei salijäsenyyksiä tai aikarajoituksia. Voit treenata juuri silloin, kun se sinun aikatauluusi parhaiten sopii.   Salilla ei ole lapsiparkkia, mutta lapset ovat enemmän kuin...
SUUNTO 3 FITNESS

SUUNTO 3 FITNESS

    Viime viikolla järjestettiin, My Body & Balance studiolla Espoossa, uuden Suunto 3 Fitness- kellon lanseeraustilaisuus. Jonnen kanssa saimme Suunnon ambassadoirena kunnian olla kertomassa uuden kellon teknisistä ominaisuuksista, sekä tietenkin myös...
HYVÄN OLON VIIKONLOPPU- POLKUJUOKSUA

HYVÄN OLON VIIKONLOPPU- POLKUJUOKSUA

  Uusimmassa Fit-lehdessä minulta kysyttiin “Miten vietän hyvinvointiviikonloppua kotona?”.   Laitan croissantit uuniin ja nautin hitaan aamupalan. Sitten lähden raittiiseen ilmaan esimerkiksi hiihtämään tai vaeltamaan Nuuksioon. Silloin en...
TREENAA ULKONA

TREENAA ULKONA

  Viime viikosta lähtien olen ohjannut vähintäänkin puolet treeneistä ulkona. Juoksu- ja sauvatreenejä olemme treenattavien kanssa vetäneet ulkona läpi talven, mutta nyt myös lihaskuntotreenit olen siirtänyt ulos. Eilen tapasin asiakkaita niin Kaivarissa,...