#olisinpatiennyt


 

 

Hieman jo mattimyöhäisenä lähden mukaan Maaret Kallion aloittamaan haasteeseen #olisinpatiennyt. Mitä olisin toivonut nuoren Heidin silloin aikoinaan tietävän?

 

Omaa nuoruutta läpi käydessä ja mukaan lähteneiden viestejä lukiessa, huomasin lähes kaikissa poikkeuksetta saman yhtäläisyyden- ankaruus, armottomuus ja kovuus itseä kohtaan sekä riittämättömyyden tunne. Fiiliksiä, mitä nuori aikuisuuteen astuva käy luonnollisestikin läpi- kuka rankemman kautta, kuka osaa ottaa rennommin. Nuorena sitä ei osaa katsoa itseään ulkopuolisen silmin, vaan helposti vertaa itseään toisiin ja kiinnittää huomion omiin puutteisiin. Näin ainakin itse koin. Ja lukemani perusteella moni muukin.

 

Olisinpa tiennyt, että ottamalla hieman rennommin olisin päässyt itseni kanssa niin paljon helpommalla. Olisinpa katsonut itseäni hieman ruusunpunaisempien lasien läpi. Olisinpa osannut kiinnittää sieltä peilistä huomion mieluummin positiivisiin asioihin kuin puutteisiin. Ja olisinpa tiennyt, että aivan kaikessa ei tarvitse tavoitella täydellisyyttä.

 

 

Epävarmuus itsestä, ympäristöstä ja tulevaisuudesta. Hyväksytyksi tuleminen, halu kuulua joukkoon ja olla samanlainen kuin muutkin- silloinkin, kun ei välttämättä edes olisi tuntenut kuuluvansa joukkoon. Mitä muutkin ajattelevat. Asioita, joita pyörii varmasti jokaisen nuoren mielessä. Omassa nuoruudessa, 80-90-luvulla, näistä ei juuri ääneen puhuttu tai käsitelty, siksi moni kokee samoja asioita vielä aikuisuudessakin. Olenko tarpeeksi hyvä? Riitänkö? Kelpaanko näin? Onneksi koskaan ei ole liian myöhäistä. Menneisyyden haamuista voi päästää irti koska vaan. Tai sitten voi opetella tanssimaan niiden kanssa. 

 

 

Olisinpa tiennyt ettei kaikkia tarvitse yrittää miellyttää. Mitä väliä, mitä muut ajattelevat, jos itse tietää tekevänsä oikein ja arvojensa mukaisesti. Kaikkia ei kuitenkaan koskaan voi miellyttää. Ja miksi pitäisikään? Ihmiset, jotka tulevat jäädäkseen jäävät, muut ovat vain läpikulkumatkalla.

 

 

Teininä, aikuisuuden kynnyksellä, sitä myös ajatteli, että elämä loppuu kolmikymppisenä. Nelikymppisenä sitä nyt on jo aivan vanha pieru toinen jalka haudassa. Kuinka väärässä sitä olikaan. Nyt, nelikymppisiä lähestyessä, osaan ottaa jo paljon rennommin. Ei jaksa stressata turhista asioista. Olen oppinut ettei elämä ole suorittamista, vaan matka, jolla ei ole lopullista määränpäätä. Kokemukset ja eletty elämä ovat opettaneet, että kun uskaltaa kulkea omaa polkua, tekee elämästästään juuri sellaisen kuin haluaa sen olevan. Ja tietämättömyys tulevasta tekee siitä juuri mielenkiintoisen.

 

Onneksi en mistään mitään sen enempää tiennytkään. Sillä, jos olisin tiennyt, olisi polkuni ollut aivan erilainen. Lopulta, kun en kuitenkaan vaihtaisi mitään matkan varrelta pois. Vastoinkäymisetkin kuuluvat elämään. ”Kulkemansa polun hahmottaa vasta sen päässä, ei silloin kun on pohjalla. Siksi on hyvä muistuttaa itseään vaikeampina hetkinä: tämäkin menee ohi.” Eletty elämä on tehnyt minusta juuri sen, mikä olen nyt. Ja matka jatkuu <3

 

 

Juuri nyt Spotifyn soittolistallani soi Mikko Harjun Sinä Olet Elämä. Aivan ihana ja voimaannuttava, niin kuin Mikon muutkin biisit. Alla sanat, jotka jotenkin sopivat hyvin tähän postaukseen. Harmi, ettei You Tubesta saanut vielä ladattua biisiä tähän.

 

 

Sinä Olet Elämä

 

Valtameren suuruutta

Ei voida vangita

Sama voima syntymästä asti sun mukana

Sinä olet elämä sitä ei voi kukaan viedä

Kun seisot peilin edessä, muista hymyillä

 

Jos menneisyyden haamut seuraa aina mukana

Opetellaan tanssii niiden kaa

Vaik pimeys kuinka koittais repii maailmaa

Sinä oot sinä oot elämä

 

Pidä aina lähellä ihmiset joista välität

Niiden kanssa yhdessä kaikesta selviät

Kuka saa sut nauramaan

Mikä saa sut innostumaan

Meil ei oikeesti oo täällä liikaa aikaa

 

 

P.S Toteutin jo unelmani ja kävin purjelauta-kurssilla. SE OLI NIIN IHANAA! Minulla on uusi harrastus.

 

 

Heidi xoxo

Lue lisää

LEAVE A COMMENT

About me


Olen Heidi, 37-vuotias personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, kahden teini-ikäisen lapsen äiti.

Kirjoitan ilon ja positiivisuuden kautta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista- ennen kaikkea liikunnasta, motivaatiosta ja terveellisestä ravinnosta, mutta myös kauneudesta, matkustamisesta sekä kaikesta, mikä tuottaa iloa!

Ota yhteyttä [email protected]
Instagram @heidionthego

www.fitandfeelgood.com

Instagram @heidionthego

Trainers travels with me- wherever I go 🌎 Thank you my feet, for taking me such an amazing places! ~

Olen tehnyt tässä pientä galluppia arkiliikunnasta- kiitos siitä teidän 🙏🏼😘- vinkit ovat luettavissa nyt blogissa. Siellä myös viime viikon treenipäiväkirjaa- olikin melkoinen treeniviikko, harvemmin tulee enää noin kovaa vedettyä 💪🏼🏃🏻‍♀️💦 ~

#worldtraveler #beautifuldestinations #france #tb #blog #heidionthego #hike #adventurer #womenwhoexplore #fitspiration #healthyliving
➰ When was the last time you tried something’s new? ➰
~

Niin huippua, että treenattavani ovat innostuneita testailemaan uusia lajeja- ja vielä tykästyvät niistä niin, että harrastavat lajeja itsenäisesti vapaa-ajallakin! 🙌🏼 Eilen yhden kanssa Nuuksiossa polkujuoksemassa, tänään toisen kanssa Malminkartanolla sauvarinnettä 👌 #woopwoop #fitspiration #sauvarinne #influencer #trailrunning #runnergirl #expandyourplayground 📷 @endorphinist
🍂🍁 Fall vibes- already! 🍁🍂 ~

Lomat loppui ja ilmat viileni just sopivasti. Kiva vetää taas kovempia treenejä ulkona 🙌Hieman on jopa syksyinen fiilis tässä terassilla aamupalaa syödessä. Eikä haittaa ollenkaan, #syksynlapsi nauttii, kun saa vetää taas villasukat jalkaan ja iltojen pimetessä sytytellä kynttilöitä. Lautasellakin se näkyy- kylmät ruuat vaihtuvat pikku hiljaa lämpimiin 💛 ~

Tänä aamuna lasissa #overnightoats 💛 Kiinnostaakos resepti? Ja onko siellä muita syksy-fiilistelijöitä? ~

#fallvibes #syksynvärit #fourseasons #foodpassion #foodpassion #breakfastlover
Hohoi! 👋🏼😍 Syyskuu lähestyy ja on aika kääntää katseet syksyn kivoimpiin treenitapahtumiin! 🙌🏼 ~

Kari Traa Urban Training -kiertueemme saapuu 
8.9. Seinäjoelle, 15.9. Ouluun ja 
16.9. Rovaniemelle. 🤸🏼‍♀ Tapahtumissa tehdään samalla hyvää, sillä kevään kiertueen tavoin, osallistumismaksut (15 e) lahjoitetaan kokonaisuudessaan Roosa Nauha -säätiölle. 💖 www.kturbantraining.com 💖
~

Nyt sinulla ja ystävälläsi on mahdollisuus voittaa paikat treeneihin sekä Kari Traa tuotepaketit (arvo n. 100e)
✖kommentoi kuvan alle mille paikkakunnalle haluaisit tulla treenaamaan (Seinäjoki/Oulu/Rovaniemi) ✖tägää mukaan ystäväsi ja voitte molemmat voittaa osallistumisen sekä tuotepaketin! ✖tuplaa mahdollisuutesi myös @lauraenroth tilillä. 
Osallistumisaikaa pe 17.8. klo 21 saakka. ~

@karitraa @roosanauha @barebells.fin @kiamotorsfinland @intersportsuomi 
#karitraaurbantraining #fitspiration #womenempoweringwomen #fitspiration #training #arvonta 📷 @endorfiinikoukussa
Hyvä päivä alkaa jo edellisenä iltana 💙 ~

Suunnittelen lähes koko viikon ohjaukset jo näin sunnuntaina. Työn alla on myös uusi blogipostaus. Kalenteriin merkkaan myös, missä välissä ehdin tehdä omat treenit. Suunnittelen myös tulevan viikon ruokailut- säästyy muuten ihan älyttömästi aikaa eikä tule tehtyä kaupasta turhia heräteostoksia. 
Juuri nyt valmistelen huomista aamupalaa jo tekeytymään aamua varten 💕✨
~

Mukavaa iltaa 💙 Tehdään huomisesta hyvä jo nyt! ~

#amazing_shots #beautifulview #goodday #motherearth #reflections #bluewater #yogaeverywhere 📷 @endorphinist
My Saturday flow was a bit lost yesterday... 😴 Felt so tired all day, BUT running in a slight rain around Seurasaari woke me up- at 6pm! 😅 #betterlatethannever ~

Energiatasot nousivat kummasti lenkin edetessä. Lopussa vedin 20 minuuttia reipasta 5’00min/km vauhtia. Juoksu kulki hyvin ja olisinpa melkein voinut lähteä jatkamaan Flow-fiilistä tuonne Kalasatamaan. Jäin kuitenkin kotiin, koti-ilta tuntui mukavammalta lomahumputtelujen jälkeen. ”Vihollinen vuoteessani”’📽, itse tehtyä guacamolea, dippikasviksia ja lasi roséta ✨👌 ~

#iloverunning #runnergirl #runspo #runshots #runnersofinstagram #fitspiration #runnerslife #weekendvibes
Hide and seek 🌲🐿🐛🦋 Can you find a #trailtrunner ? 😅 ~

Onpa vain huikea päivä ulkoiluun- ei liian kuuma, just täydellinen! Nuuksiossa mun suosikki reitti on Korpinkierros, joko Haltialta asti juostuna, jolloin matkaa kertyy n.16km. Jos taas aikaa on vähemmän, ajan suoraan Haukkalammelle. 🌲🏃🏻‍♀️ ~

Blogiin kirjoitin mm. hyvästä arjesta, lomatreeneistä ja ruokavaliosta- alkoiko loman jälkeen dieetti? 🤔 Linkki blogiin biossa! Aurinkoa päivääsi! ~

#runnergirl #instarunner #nature_lovers #nuuksio #polkujuoksu #runshots #iloverunning #blog #heidionthego 📷 @endorphinist
✨ Strengthen & Lengthen ✨ ~

Torstaina 23.8 järjestän yhdessä @rohnisch kanssa ”Strengthen & Lengthen” ilmaisen hyvän olon aamutreenin! 
Aamuharjoitus on sekoitus pilatesta/ joogaa & kehonpainoharjoittelua. Tunti sopii kaikille. Treenin jälkeen tarjolla @foodin herkkuja 💕 ~

AIKA: to 23.8.2018 kello 7.00
PAIKKA: @rohnisch Showroom Museokatu 9 Helsinki

Mukaan mahtuu 10 nopeinta! Varaa paikkasi ajoissa heiditainio@aol.com. ~

#rohnisch #yogaeverydamnday #mobility #goodmorning #morningglory #event #yoga #pilates #bodyweighttraining 📷 @endorphinist
Doing what you like is freedom. Liking what you do is happiness 💕 ~ 
Juuri nyt olen onnellinen monestakin asiasta- yksi niistä on juokseminen metsän keskellä. Oi, että olikin jo ikävä Nuuksion metsiä. Siellä mieli ja sielu lepää kantojen ja juurakoiden yli hyppiessä, metsän rauhassa 🙏🏼🌲🐿 📷 @endorphinist ~

#trailrunning #polkujuoksu #runnergirl #runshots #nature_lovers #zpcompression #salomon #runnersofinstagram #runhappy #myhappyplace #forest