by Heidi Tainio | Oct 17, 2018 | Exercise, Wellbeing
Paluu vielä Formenteralle ja joogakuvioihin. Ja samalla paluu 90- luvulle “Paluu siniselle laguunille” elokuvaan ja sen maisemiin. Tuo elokuva oli nimittäin se, mikä itselleni tuli tuota merimaisemaa katsellessa ensimmäisenä mieleen. Silmä lepäsi ja...
by Heidi Tainio | Oct 14, 2018 | Exercise, Wellbeing
Yllä oleva kuva kuvaa parhaiten fiiliksiäni juuri nyt! Takana on huikea viikko, johon on mahtunut paljon kaikkea mukavaa. Mukavia työkuvioita, uusia yhteistyökumppaneita ja eilinen Tallinnan päiväreissu tyttären kanssa <3 Torstaina sauvottiin oikein...
by Heidi Tainio | Oct 12, 2018 | Food, Wellbeing
Vuodenajan vaihtumisen ja viilenevien ilmojen myötä tekee myös näin ruokapuolella mieli lämpimiä ruokia. Mieliteot menevät siis usein myös käsi kädessä vuodenaikojen mukaan, näin ainakin itse koen. Hedelmät ovat vaihtuneet marjoihin, salaatit lämpimiin...
by Heidi Tainio | Oct 9, 2018 | Exercise, Wellbeing
Näin upea auringonlasku oli sunnuntaisella iltakävelyllä. Sunnuntaina olin aivan poikki pitkän työviikon jälkeen. Hangosta kotiin tultua kaaduin suoraan sänkyyn katsomaan Netflixiä. Kulhoon Kolmen Kaverin- jäätelöä ja Aviciin dokkari päälle. Dokkarin, joka on...
by Heidi Tainio | Oct 7, 2018 | Exercise, Luokittelematon, Wellbeing
Terkkuja Hangosta! Täällä ollaan vietetty ihanaa Lifeness hyvinvointiviikonloppua. Saavuin tänne jo perjantaina, jolloin viimeistelin vielä lauantain ohjaukset ja kävin iltalenkillä. Tuntuu kyllä ihanalta, kun pääsee taas liikkumaan sairastelun jälkeen....
