TAPAHTUI YHDELLÄ UINTIRETKELLÄ…

TAPAHTUI YHDELLÄ UINTIRETKELLÄ…

  Kirkas merivesi, niin kirkas, että voin nähdä pohjaan asti aina yksityiskohtia myöden. Uskomatonta, kuinka kirkas vesi voikaan olla. Tarkastelen pohjaa ja askel askeleelta astun syvemmälle veteen. Rakastan uimista, mutta ajatus kaloista ja kaikesta, mitä veden...
10 SATUNNAISTA TREENIFAKTAA MINUSTA

10 SATUNNAISTA TREENIFAKTAA MINUSTA

  Sain viime viikolla Hillalta tämän mukavan haasteen- “10 treenifaktaa minusta”. Ihan kaikkea et ehkä vielä tiennyt!   1. TREENITAUSTANI    Olen urheillut niin kauan kuin muistan. Liikkuminen on elämäntapa, johon olen tottunut jo lapsesta...
MIELENVOIMA, NALLEKARKKEJA & LOMALLE LÄHTÖ

MIELENVOIMA, NALLEKARKKEJA & LOMALLE LÄHTÖ

    Tämä viikko onkin ollut melkoinen treeniviikko; yhteensä 11 tuntia tunkkausta eli sauvarinnetreeniä sekä 45 minuutin pituinen intervalli juoksulenkki. Tunkkausta tuli yhdelle viikolle huima määrä, sillä tällä viikolla vedimme Alppimentorien kanssa neljän...