CHAMONIX


  

 

Lomat on pikku hiljaa lomailtu ja arkeen palaaminen käy pehmeällä laskulla. Onneksi, sillä sunnuntaina juhlimme tyttären rippijuhlia ja viime hetken hommaa riittää- myös vuorivaelluksen jälkeen olo on vielä hieman väsynyt. Instagramin kautta matkaani seuranneet tietävätkin jo, että kärsin vuorilla olo ajan pahoista hengitysvaikeuksista ja pahoinvoinnista. En tiedä oliko kyseessä vuoristotauti, rasitusastma vai aiemmat hengitystiekanaviin liittyvät ongelmat (otsaontelon tähystysleikkaus on tehty kaksi kertaa eikä happi kulje treenatessa kuin suun kautta), vai kaikki yhdessä. Niin tai näin, matka oli kaikesta huolimatta täynnä uusia oivalluksia, elämyksiä ja kokemuksia. Vuorivaellukseen palaan myöhemmin kunhan saan ajatukset koottua. Sitä ennen palaan Ranskan puolelle Chamonixiin, missä vietimme reissun viimeiset kolme yötä.

 

CHAMONIX 

 

Chamonix, rakkautta ensi silmäyksellä. En ollut vielä koskaan aiemmin käynyt tässä rennon ranskalaisessa alppikylässä, vaikka Ranskassa tulikin asuttua jopa seitsemän vuotta. Aivan Mont Blancin juurella sijaitseva kaunis tunnelmallinen kylä on loistava tukikohta niin vaeltajille kesällä kuin laskettelijoille talvella. Suomesta on helppo matkustaa Chamonix’n- Finnairilla on suora lento Geneveen ja Geneven kentältä kulkevat mm. bussit noin tunnissa kylään.

 

Kylästä avautuvat upeat maisemat vuorille, mutta maisemia ei tietenkään kannata jäädä ihailemaan vain kylästä, vaan suunnata kannattaa ehdottomasti vaelluspoluille. Vaellusvaihtoehtoja on vaikka ja kuinka, aina aloittelijoista kokeneempaan vaeltajaan, mutta koska emme olleet suunnitelleet matkaa etukäteen oli järkevintä suunnata suoraan turisti-infoon kyselemään hieman vaihtoehdoista. Saimme hyviä vaellusvinkkejä ja ostimme kaksi karttaa- nopeasti suunnitelma olikin valmis ja vietimme kolme upeaa päivää vaellellen. Kolmessa päivässä ehti näkemään jo todella paljon.

 

AIGULLE DU MIDI 

 

Ostimme kolmen päivän hissilipun (92e), joka tuntui alkuun yllättävän hintavalta. Kolmen päivän aikana ehdimme käyttää hissiä/junaa kuitenkin useampaan otteeseeen, ja sen avulla säästimme paljon aikaa. Ensimmäisen vaelluksen teimme Mont Blancille ja gondolihissin kyydillä olisi päässyt aina Aiguille du Midille 3842m korkeuteen asti- me jäimme kyydistä ensimmäisellä tasanteella Plan de l’Aiguillella. Nousu ei kestänyt kuin muutaman minuutin, mutta lippujen ostamiseen ja hissin odottamiseen kannattaa varata aikaa. Jonot ovat pitkät kesälläkin ja saimme odottaa hissiä lähemmäs kaksi tuntia. Odottaminen kannatti, näkymät vuorilta olivat upeat.

 

Plan de l’Aiguillelta suunnistimme heti ensimmäiseksi kauniille Lac Bleulle, minne oli vain kymmenisen minuutin kävelymatka hissiltä. Vesi oli nimensäkin mukaisesti kauniin sinisen kirkasta, ja moni oli jäänyt picnicille tämän pienen järven ympärille. Turisteja oli omaan makuun jo liikaa ja tästä jatkoimmekin nopeasti matkaa, päämääränä parin tunnin patikointimatkan päässä sijaitseva Montenvers.

 

Reitti Montenversiin oli helppokulkuinen ja matkalla näkyi niin polkujuoksijoita, vaeltajia kuin myös lapsiperheitä. Upeat maisemat avautuivat kaikkialle ja vähän väliä pysähdyimme ottamaan valokuvia. Aivan kuin olisimme olleet osa maalausta. Kuviin ei tietenkään saa ikuistettua maiseman tuomaa tunnelmaa ja fiiliksiä, mutta kuvien kautta on myöhemmin helpompi saada muistoista kiinni. Vanhoja valokuvia katsellessa monet hetket ja tilanteet muistuvat uudelleen mieleen.

 

Montenversissä söimme myöhäistä lounasta Grand Hotel du Montenversissä- tomaatti, rucola & buffalo mozzarella oli superhyvää ja näkymä vuorille, noh uskomattoman kaunis. Lounaan jälkeen otimme viimeisen junan alas Chamonix’n. Vaelluspäivän päätteeksi oli ihana viettää aikaa hotellin kattoterassilla olevassa spa:ssa.

 

 

Montenversistä on mahdollisuus käydä myös Grotte de Glace – jääluolalla joko gondolilla tai kävellen.

 

 

 

MISSÄ YÖPYÄ? MISSÄ SYÖDÄ?

 

Chamonix’ssa on varmasti paljon kivoja hotelleja- omamme Park Hotel Suisse & Spa:n löysimme Tripadvisorin suositusten kautta ja hotelli olikin nappivalinta. Runsas aamiainen oli loistava ennen päivän pitkiä vaelluksia ja vaellusten jälkeen taas oli mukava käydä saunassa ja pulahtaa kattoterassin ulkoaltaassa. Huoneesta avautui kaunis näköala Mont Blancille ja parvekkeella oli mukava istua iltaa.

 

Ravintoloissa emme käyneet kuin illallisella ja suosikiksemme valikoitui Le Cap-Horn. Kävimme siellä kahtena iltana ja molemmat, sekä burgeri että rapu/kasvis/nuudeliwokki olivat todella hyviä. Aivan tuulipuvussa ja polkujuoksutossuissa ei tähän ravintolaan halunnut mennä, ja onneksemme löysimme Berenicen alennusmyynnistä mekot päälle 😀

 

Aah, ihana reissu loman loppuun, Chamonix’n aion palata uudelleen <3 Miten teidän kesä on sujunut?

 

Seuraa minua myös Instagramissa @heidionthego 

 

 

Heidi xoxo

Lue lisää

2 kommenttia

  • Hanna
    7.8.2019 at 08:38

    Ihania kesäkuvia upeasta Chamonix’sta! 🙂 Siellä on tullut lasketeltua monet kerrat ja vaellusreitit näyttävät houkuttelevilta, pitää kokeilla niitäkin. Tunnelma pikkukaupungissa on myös tosi viehättävä ja sporttinen. Vuorilla näkyy selvästi ilmastonmuutos ja jäätikön vetäytyminen, varsinkin Mer de Glace on kutistunut huomattavasti.

    • Heidi Tainio
      9.8.2019 at 08:24

      Moikka Hanna,
      Kiitos, oli todella kaunis <3 Tuota jäätikön vetäytymistä ihmettelimme kanssa- melkoista kuinka lyhyessä ajassa muutokset tapahtuvat 🙁
      Terkuin Heidi

LEAVE A COMMENT

About me


Olen Heidi, 37-vuotias personal trainer ja hyvinvointivalmentaja, kahden teini-ikäisen lapsen äiti.

Kirjoitan ilon ja positiivisuuden kautta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista- ennen kaikkea liikunnasta, motivaatiosta ja terveellisestä ravinnosta, mutta myös kauneudesta, matkustamisesta sekä kaikesta, mikä tuottaa iloa!

Ota yhteyttä [email protected]
Instagram @heidionthego

www.fitandfeelgood.com

Instagram @heidionthego

If you truly love nature, you will find beauty everywhere 🍂✨ .

Sateinen lauantai ja kolmen tunnin vaellus Nuuksiossa w/ @lauraohls #parastajustnyt 🍂 Neljä vuodenaikaa on rikkaus ♥️ .

#timetoplay #salomonrunning #salomonwmn #trail #trailrunning #hike #womenwhohike #nature_perfection #naturelove #lifehappensoutdoors #expandyourplayground #adventuretime #explorer #visualearth #natureexplorer
“Everyone you meet is fighting their own battles. Be kind. Always.” ♥️ .

Käytiin eilen katsomassa Joker. Veti aika sanattomaksi. Hyvä leffa, mutta olihan se aivan kamala 😢 Ollaan hyvät ihmiset ystävällisiä toisillemme, se ei vaadi kuin hymyn ja kauniit sanat. Jos ei ole mitään hyvää sanottavaa, ei kannata sanoa mitään. Koskaan ei voi tietää, mitä toinen käy elämässään läpi juuri nyt ♥️ .

Kuva viime viikonlopulta Valkeakoskelta ja Riippusiltojen lenkiltä ♥️ Sinne suuntaan aina Koskin reissulla- niin kaunista, kesät talvet ✨

#bekind #kindness #kindnessmatters #naturelove #autumncolors #fallcolors #beautifulnature #nature_brilliance #thisisfinland
Yesterday- lunching & working @pupucuisine 🐰🌱💚🥗💻 Hotti is my favorite salad 🥑🥬🍤👌 .

Mietiskelin tässä meidän sunnuntaista dinneriä lasten kanssa- molemmat tilasivat alkupaloiksi etanoita ja pääruuaksi hummerikeittoa. Kyllä ovat ulkomailla asutut vuodet vaikuttaneet ruokailutottumuksiin 🐌🦞 Kiinnostus ruokaan ja sen terveellisyyteen on muutenkin iän myötä lisääntynyt. Tämä on ollut ihana huomata, sillä muistan vieläkin hyvin ajan, jolloin smooteihini ei haluttu koskea pitkällä tikullakaan. Usein kuulin myös kuinka ”kaikilla muilla, meillä ei koskaan...” valituksia- tuntui ettei mikään meinannut maistua. Etenkin Jenkeissä, missä koulussakin pizza luokiteltiin terveellisten ruokien joukkoon. Meille, kun se oli satunnainen herkku. .

Vaikka kotona kuinka tarjottaisiin terveellistä ruokaa, tulee väistämättä eteen vaihe, jolloin ympäristön ja kaverien vaikutukselta on vaikea välttyä- silloin aiemmin tykätyistä ruuista saattaa yhtäkkiä tulla inhokkeja. .

Vaiheet onneksi ovat useimmiten ohimeneviä ja kotona opittuja asioita opitaan arvostamaan-  ainakin jossain vaiheessa. On nimittäin ilo huomata, kuinka kiukutteluista, testikausista ja protesteista huolimatta jotain on sisäistetty. Chiavanukkaita, smootheja ja kasvissosekeittoja pyydetään tämän tästä- kasviksia tai salaattia otetaan lautaselle automaattisesti. Poika on selvästi tietoinen millainen ruokavalio tukee urheilijan jaksamista ja palautumista- kuitenkin sopivan rennolla otteella. Tytär taas miettii kasvisruokailuun siirtymistä. .

Älkää siis vanhemmat huolestuko, jos tulee kausia, jolloin mikään ei maistu ja kaikki on pahaa. Jatkakaa vain omaa linjaa; tarjotkaa monipuolista kotiruokaa. Marjat ja hedelmät menevät välipalana usein sellaisenaan, ja smoothien joukkoon on helppo ”piilottaa” hieman extraa. Kasvikset voi pilkkoa vaikkapa tikuiksi ja tarjoilla dipin kanssa. Herkuistakaan ei tarvitse kokonaan luopua. Jos liikaa kieltää niin se voi kääntyä itseään vastaan. Lopussa vielä kiitos seisoo 😁 .

#nutrition #ruoka #lunch #eatclean #eatwell #cleaneats #healthiswealth #feelgood #onmyplate #foodpics #foodlover #eatyourgreens
🔥 Burn Baby Burn- it’s a whole body kettlebell workout o’clock 🔥 .

Nyt on kova 👊 Tallenna tästä tehokas koko vartalo kuulatreeni ja tee silloin, kun sulle sopii! Helppo tehdä kotona, salilla, ulkona- missä vain 💪🏼 .

1️⃣ Kyykky kuulan työntö eteen & pystypunnerrus 
2️⃣ Askelkyykky taakse joustolla (ensin oikea puoli)
3️⃣ Pystysoutu
4️⃣ Askelkyykky taakse joustolla (vasen jalka)
5️⃣ ”Lankkukävely
▶️ Työosuus 30/40/50 sec ja palautus liikkeiden välissä 30/20/10 sec. .

Kivaa keskiviikkoa ja treeniä 🍂✨🤩 Kerro miten meni ja kiitos kun tykkäät, silloin saat jatkossakin treenit fiidiisi. #heidionthegoworkout löydät paljon muita monipuolisia treenejä. .

#kettlebell #workoutvideo #fitspiration #fitgirlvideos #trainingday #trainingmotivation #womenwhoinspire #womenwholift #kotitreeni #homeworkout #kahvakuula #befit
These morning runs. Such a beautiful sunrise from Tähtitorninmäki 🍂💫 (7am suits me way better than 5am 😅) .

IGTV:ssä on uusi 4 minuutin joogavideo- liikkeet tekevät hyvää etenkin takareisille ja selälle 💫 Pidä jalat aktiivisina ja anna hengityksen ohjata liikettä. Anna kehon tottua liikeisiin pikku hiljaa. Keho kiittää, kun huollat sitä säännöllisesti 🙏🏼 .

#runnergirl #runspo #morningrun #runrunrun #morningglory #runningmotivation #activeliving #runnersofinstagram #womenwhoinspire #outdoors #fallvibes #juoksu 📷 @strictlystyle
My sis, my best friend @emmipaulamaki ♥️ and these 2 ♥️ .

Mulla on pieni, mutta sitäkin tiiviimpi perhe & suku. Soitellaan viikottain, nähdään aina kun mahdollista ja pidetään muutenkin yhtä ♥️ Viikonlopun aikana mm. kahviteltiin ja kuunneltiin 94 vuotiaan mummon sotatarinoita, leikittiin siskon viisi vuotiaiden kanssa, tehtiin yllätyskäynti kummitädille, istuttiin iltaa äidin ja isän kanssa, fiilisteltiin Riippareilla kaunista syksyä, lenkkeiltiin Kaakonojalla ja kannustettiin Suomen ⚽️ U19 vuotiaita Tehtiksellä ♥️ Nyt ollaan kotona sohvalla molempien lasten kanssa (luksusta!) ja mietin, kuinka huippu  viikonloppu on takana! #perheonparas .

#familyfirst #gratitude
You keep me safe, I’ll keep you wild. My partner in crime ♥️ .

Aika ihanaa, että vierellä polkua kulkemassa on samanhenkinen ihminen, joka on yhtä innoisssaan mun kaikenmaailman hullutuksista ♥️ Tällä viikolla testattiin #5amclub 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️ Käy lukeen blogista, mistä oikein on kyse ja  mitä päätettiin jatkon suhteen. Linkki blogiin biossa ☝️ .

#naturelove #lovequotes #outdoors #kisskiss #lovelovelove #autumnvibes #valkeakoski #uusipostausblogissa #runnergirl
Morning walk 🍂 Helsinki or New York? .

Hei ihanaa raikasta viikonloppua! Me käytiin haravoinnin päätteksi vielä kävelyllä ja ihastelemassa mm. näitä kauniita Munkan taloja ja katuja ✨ Mulla on kaks ihan täyttä vapaapäivää, tekee hyvää. Sen aion viettää perheen parissa rentoutuen ♥️ Mitäs sulla suunnitelmissa? .

#weekendvibes #fall #autumnvibes #autumnstyle #morningwalk #runnergirl #activeliving #munkkiniemi #streets #helsinki #beautifulnature #naturelove
Ooh happy days... skiing season is approaching 💙⛷ .

Olipa vain mukava päivä  @liikuttavalaura kanssa rullasuksilla hiihtäen Paloheinässä- samalla pääsin Lauran opeissa päivittämään hieman omaa ysäri hiihtotekniikkaa 😅 Melkoisen eron näki videolta jo pienillä asennon muutoksilla 👌 Viimeksi taisin rullasuksilla hiihtää parisenkymmentä vuotta sitten, eli aivan vasta 😂 .

En malta odottaa talvea ja, mitä kaikkea kivaa me keksitään teidän seuraajienkin pään menoksi! Mahtavaa tehdä yhteistyötä samanhenkisten ihmisten kanssa, joiden tavoitteena on tuoda liikunta ja etenkin liikunnan ilo kaikille ♥️ Suosittelen ottamaan seurantaan @liikuttavalaura & @hiihtokoulu.fi 👌 .

#crosscountryskiing #timetoplay #ski @salomonsuomi @salomon #skiing #skigirl #hiihto #outdoors #womenwhoinspire #fitspiration #rollerski #naturelove #forest🌲 #activeliving #mylife #hiihtohullu

Arkisto