PILATES OSAKSI JUOKSUHARJOITTELUA

PILATES OSAKSI JUOKSUHARJOITTELUA

  Testasin pilatesta ensimmäisen kerran viitisentoista vuotta sitten, jolloin tuttu fyssari suositteli sitä juoksun ohelle. Innostun helposti uusista jutuista ja kävinkin muutamilla tunneilla. 2000- luvun alussa pilates ei ollut vielä mitenkään trendikästä ja...
SAUVARINNETTÄ & SUKLAAKAKKUA

SAUVARINNETTÄ & SUKLAAKAKKUA

  Kevään ja kesän tapahtumat on peruttu, mutta hienoa nähdä, kuinka innovatiivisia ja hullujakin juttuja moni on peruttujen tapahtumien tilalle keksinyt. Eilen oli itsellänikin tarkoitus osallistua Karhunkierroksen 55 kilometrille, mutta sen sijaan yllytyshulluna...
MIKÄ MOTIVOI JUOKSEMAAN VIIKOSTA & VUODESTA TOISEEN?

MIKÄ MOTIVOI JUOKSEMAAN VIIKOSTA & VUODESTA TOISEEN?

  Perjantai-aamuna vedin viimeisten räntäsade rättien laskeutuessa maahan lenkkareita jalkaan. Toukokuun puoliväli ja tälläiset ilmat! Onneksi juostessa ei ilmoilla ole väliä. Koko kevään aikana en ole ilmojen takia joutunut perumaan edes yhtään ohjausta. Se on...
ÄITI, HIENO KUIN PUNAINEN RUUSU

ÄITI, HIENO KUIN PUNAINEN RUUSU

    “Rakas äiti. Äiti sinä olet paras, koska ostat minulle sopivia vaatteita, ja ostat minulle kivoja huonekaluja. Sinä olet hyvä leipomaan, ja sä teet meille aina hyviä ruokia. Minusta on kivaa, kun me mennään shoppailemaan. Sinä pidät hyvää huolta...
USKOLLINEN TREENIKAVERI

USKOLLINEN TREENIKAVERI

    Olen Suunto- Ambassador, tehty kaupallisessa yhteistyössä   Uskollinen treenikaveri kannustaa ja motivoi. Se motivoi juoksemaan 10,90 kilometrin jälkeen vielä viimeiset sata metriä, jotta tasaluku tulee täyteen.   Uskollinen treenikaveri on...