Heippa talvi ja tervetuloa kevät, valo, tulppaanit, metsäpolut ja kuiva asvaltti. Tänä talvena saimme lunta niin aikaisessa vaiheessa, että vaihtelevasta talvesta huolimatta olen itsekin jo aivan valmis kevääseen. Aivan vielä en sentään ole suksia vienyt...
Blogi
HeidiOnTheGoHeidiOnTheGo
JUOKSIJAN LONKKAVAIVA & KUUNTELEMISEN MERKITYS
Kuuntele, kannusta, kehu ja kiitä. Pieniä tekoja joilla voi toiselle olla todella isot positiiviset vaikutukset. Koskaan ei voi tietää, mitä ihminen juuri sillä hetkellä käy elämässään läpi. Ihmiselle on tärkeää tulla kuulluksi ja ymmärretyksi, saada...
MIKÄ ON SOPIVA TREENIMÄÄRÄ?
Tammikuu on takanapäin, tervetuloa helmikuu! Alkuvuoden treeni-into näkyy edelleen saleilla, ladulla ja liikuntapisteillä. Hienoa, ja toivottavasti into myös jatkuu. Etelä-Suomen heikosta luonnonlumitilanteesta huolimatta on ollut ilo huomata, kuinka...
CALIFORNIA ROAD TRIP – HIGHWAY 1
Terveisiä Kaliforniasta. Olemme olleet täällä jo kohta kaksi viikkoa perheenjäsenen luona joulua viettämässä. Jouluista tunnelmaa on Balboa Beachin valokarnevaalia lukuunottamatta saanut hakea, mutta olen iloinen aurinkoisista kävelyistä...
MALTTIA KAUDEN ENSIMMÄISILLE HIIHTOLENKEILLE
Hyvä on hiihtäjän hiidellä, vaikka latua olisi vasta alle kilometri! Näin iloitsin viime viikolla, tämän kauden ensimmäisellä hiihtolenkilläni, jolloin Oittaalle avattiin ensilumenladut. Innokkaimmat hiihtäjät olivat tietenkin heti paikan päällä, myös...