Lontoon kaduilla, kaupoissa ja mehubaareissa ei yksinkertaisesti voi välttyä motivaatiobuustilta #fitspiration #motivation #fitspo #runspo ja mitä muita hästägejä niitä nyt onkaan. Puistot ovat täynnä lenkkeilijöitä, lähes jokaisessa kadunkulmassa on vähintäänkin...
Blogi
HeidiOnTheGoHeidiOnTheGo
TRAINING & TRAVELING
Omia terveellisiä ja aktiivisia elämäntapoja ei kannata unohtaa matkoillakaan- varsinkaan, jos matkustusta tulee paljon. Kuluneen kesän ja nyt syksyn aikana on matkustuspäiviä kertynyt itsellekin jo ennätysmäärä, eikä tahti ole ihan hetkeen rauhoittumassa- torstaina...
INSPIRAATIOTA MATKOILTA
The Good Life Eatery, 59 Sloane Avenue, SW3 3DH, London Home Sweet Home <3 Reissut on tältä viikolta reissattu ja nyt taas palattu arkeen. Tiukille menikin eilinen iltapäivä, sillä lentomme laskeutui hieman myöhässä ja vielä neljän maissa jonotin Helsinki-Vantaalla...
SUNDAY
Kävelyä pitkin Lontoon katuja, aikainen aamiainen The Good Life Eateryssä, kaupoissa kiertelyä (aivan ihania sporttivaatteita syksyksi!) ja brunssia Polainessa- niistä on täydellinen sunnuntai tehty <3 Kohta suuntaan vielä ystäville viimeistä iltaa istumaan. I love...
JUICEBABY
Acai Verde Bowl <3 Uusi suosikkini! Uusin löytöni, Juicebaby, on aivan ihana Juice Bar + Kitchen Chelseassa. Eilisen aamujoogan jälkeen osui Juicebaby kuin tilauksesta kohdalleni. Puolentoista tunnin flow yoga tunnin jälkeen olikin jo kova nälkä, sillä...
Life is Beautiful
Terveisiä Lontoosta. Istuskelen juuri Tanya's Cafessa odottelemassa huonettani. "My mug in a hugissani" on matcha lattea ja lautasella caramel salted raakakakkua. Hieman erilainen lounas, sillä isomman hotelliaamiaisen jälkeen ei tee mieli sen kummempaa...
TRAVEL LIGHT
Hyvät kävelykengät ovat matkoilla must! Seuraava reissu on jo aivan ovella ja pakkailut pikku hiljaa käynnissä. Huomenna matkustan pojan kanssa pitkäksi viikonlopuksi Lontooseen. Sisäinen matkanjärjestäjäni alkoi heti suunnitella ohjelmaa ja googletella uusia treeni-...
VIIMEINEN ETAPPI & TUNTURISSA
Kaikki hauska loppuu aikanaan, niin myös meidän seikkailumme täällä Saariselällä. Itse asiassa kirjoittelen tätä bussissa, matkalla kohti Rovaniemeä. Takana on uskomattoman hauska, mutta myös haastava ja omia rajoja kokeileva matka. Vaikka kunto onkin kova,...
Ensimmäinen etappi- läpi sateen ja tuulen!
Hyvää huomenta! Istuskelen tässä Santa's hotellin aamupalapöydässä ja käyn läpi hieman eilisiä tapahtumia. Ensimmäinen etappi, 40km, on nyt siis onnellisesti takana- ilman kaatumisia, rangasvahinkoja tai muitakaan äksidenttejä. Reitti oli paikkapaikoin melkoisen...
KAUNISPÄÄLLÄ
Hyvää huomenta ja terveiset Saariselältä. Matka Rovaniemeltä sujui bussilla oikein leppoisasti. Oli oikein rentouttavaa kuunnella musiikkia ja katsella vain ulos ikkunasta vaihtuvia maisemia. Kolme ja puoli tuntia meni yllättävänkin nopeasti. Perillä Elina ja Rami jo...
BREAKFAST HEAVEN at ARCTIC LIGHT HOTEL
Terveisiä Rovaniemeltä! Matka kohti Saariselkää on alkanut jo aamuvarhaisella. Lento Rovaniemelle laskeutui juuri sopivasti aamupala-aikaan, ja seuraavaa bussia odotellessa kohti Saariselkää, olikin sopivasti aikaa katsastaa kaupungin aamupalatarjonta. Pientä...
LIFE HAPPENS- Saariselkä here we come!
Kauan odotettu Saariselän MTB on täällä! Aivan suunnitelmien mukaan ja kivuttomasti ei valmistautuminen kisaan ole edennyt, mutta life happens. Yli kolme viikkoa kestänyt yskä on kaatanut Elinan petiin ja treenaaminen on luonnollisesti tietenkin jäänyt....
Vuoripyöräilyä- Sierra Bermeja vol.4
Auringon nousua ihaillen <3 Neljäs kerta toden sanoo- neljä vuotta sitten "valloitin" ensimmäistä kertaa läheisen Sierra Bermejan ja nyt siitä onkin tullut jokavuotinen tapa. Ensimmäisellä kerralla tein matkan jalan ja nyt viimeisimmät pyöräillen. Viime vuonna...
SUN CREAMS
Lämpötilat kohoavat päivä päivältä ja nyt mittari taitaa lähennellä jo +40 astetta. Vedessä lämpö ei juurikaan tunnu niin kuumalta, mutta aurinkovoidetta, kunnon suojakertoimilla, on hyvä muistaa lisäillä säännöllisin väliajoin. Itselläni oli jo tullessa...
BREAKFAST WITH A VIEW
Yksi päivän parhaimmista hetkistä on istahtaa aamulenkin jälkeen terassille aamiaiselle. Terassilla vierähtää helposti tunti jos toinenkin, ja aamuntorkutkin saavat rauhassa heräillä omia aikojaan. Lautasella on lomallakin tuttuja ruokia. Aamiaisella hedelmien,...
BEACH BOOTCAMP
Rantabulevardin varrella on muutamassakin kohdassa kehonpainotreeniin sopivia telineitä ja penkkejä. Kivenmurikat toimivat muuten loistavasti käsipainoina! Aamulenkkille on lähdettävä jo hyvissä ajoin, mieluiten ennen seitsemää, sillä ilmat ovat sen verran...
UNDER THE SUN
Blogi päivittyy mukavasti rannalla. Asunnolla ei ole wifiä- ja hyvä niin! Terveiset Espanjan auringon alta 🙂 Polkujuoksut ovat vaihtuneet rantaelämään- täällä ollaankin lämmöstä nautittu jo muutaman päivän ajan. Pitkiä aamiaisia terassilla, aamusta iltaan uintia ja...
ELÄMYKSIÄ
Tansania 2014 Viikonloppu on vierähtänyt enemmän ja vähemmän sateisissa merkeissä. Ja itse asiassa olen nauttinut siitä. On ollut mukava rauhassa brunssitella, siivoilla kotia ja samalla olen käynyt läpi mm. vanhoja valokuvia. Aiemmin laitoin kaikki kuvat albumeihin,...
PALUU JOOGARETRIITILLE
Näkymä satamasta Ibizan vanhaan kaupunkiin Viikko on vierähtänyt joogaretriitiltä paluusta ja arkeen laskeutuminen on tapahtunut melko mukavasti. Joogan olen ottanut osaksi aamurutiinejani- puolisen tuntia herättelevää aamujoogaa heti herättyä tekee kropalle...
MORNING RUN
Viikko on vierähtänyt vauhdilla ja viimeistä päivää viedään! Joogaretriitti loppui torstaina ja viimeiset päivät olen viettänyt ystävien kanssa saaren tutustuen ja lenkkeillen. Melkoisen aktiivinen loma siis tuli tästäkin kaikenkaikkiaan. Olo tuntuu kuitenkin...